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產后便秘怎么辦什么方法最有效

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醫(yī)生主講實錄

產婦如果發(fā)現距有產后便秘的癥狀,首先應該到醫(yī)院肛腸專科,檢查是否是肛腸疾病造成的。如果是只要將其他的肛腸疾病治愈,便秘的就會消失。如果不是肛腸疾病的問題,就應該是習慣性的便秘。

治療習慣性便秘,一般不主張用藥物來治療,很容易引起對藥物的依賴性,只要注意調整不良的生活習慣,注意飲食調整,一般的是可以治好。

產后便秘的治療過程當中,患者要注意以下事項:

第一,多吃含纖維素豐富的食物,比如水果,新鮮蔬菜,筍類等,可以增加食物的殘渣。

第二,多喝水,有助于大便的軟化。

的三,適當的吃一些有潤腸通便作用的食物,比如蜂蜜,芝麻,核桃,奶油等等。

第四,在做菜的時候,可以適當的放一些食用油,比如豆油,菜油,花生油等等。

第五,適當的吃一些含有b族維生素的食物,如豆類,粗糧,馬鈴薯等能夠促進腸道蠕動。

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