女性冠心病目前發(fā)病率也是比較高的尤其是更年期停經(jīng)以后，女性發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，主要是和激素水平有相關(guān)性，為了預(yù)防女性冠心病應(yīng)該注意保持好良好的心態(tài)以及情緒。建議，保證好睡眠，每天睡眠應(yīng)該在8小時(shí)左右，如果是老年人應(yīng)該控制在應(yīng)該在6小時(shí)左右就可以，應(yīng)該戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)例如慢跑、太極拳、游泳等這些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于提高人體的適應(yīng)能力改善患者的心功能。
同時(shí)做到少吃油膩食物，低鹽飲食每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)，少吃肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等?？梢猿砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚(yú)等?？梢猿砸恍┲参锏鞍姿軌蛱岣呷梭w的白蛋白水平并且能提高人體免疫力，例如豆制品、豆?jié){、豆腐腦。也可以也可以吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。
