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醫(yī)生主講實(shí)錄

適當(dāng)?shù)姆潘深i椎,做頸椎活動(dòng),運(yùn)動(dòng)頭部能夠緩解脖子疼痛的癥狀。對(duì)于疼痛部位可以采取熱敷緩解疼痛,如果疼痛較為嚴(yán)重者可以進(jìn)行推拿,按摩,還可以進(jìn)行針灸。

如果疼痛比較嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查確定誘因,單純的風(fēng)濕、風(fēng)寒之類的因素或是輕度頸椎增生可服帖安頸帖之類的膏藥快速消除癥狀。如果是較為嚴(yán)重的頸椎病建議及時(shí)就醫(yī),謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果是其他疾病誘發(fā)的疼痛,積極的進(jìn)行相應(yīng)疾病的治療消除病癥。

除了以上治療之外,日常生活中還是應(yīng)該注意好相關(guān)的護(hù)理工作,堅(jiān)持每天做頸椎運(yùn)動(dòng),提高頸椎的抵抗力,做好頸椎的保暖工作,避免寒邪侵襲。

以上內(nèi)容僅供參考

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