国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腰椎間盤突出屁股痛

00:00
1:31

醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤突出屁股痛,這個(gè)主要是由于長期的勞累及不良的飲食造成的,可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來緩解癥狀,可以配合服用一些消炎鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物,效果是非常不錯(cuò)的。

另外,就是調(diào)節(jié)好自身的飲食情況,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要營養(yǎng)成分。不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分,生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

另外如果腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重的或者伴有癱瘓的癥狀的,建議積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的治療進(jìn)行完全全面的治愈,如果情況嚴(yán)重要考慮進(jìn)行手術(shù)治療的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦