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小腹肥胖是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小腹肥胖是因?yàn)橹?,逐漸的逐層在臟器腸道腹部皮下堆積而成,主要原因有以下幾個(gè)方面。

第一就是進(jìn)食多,吃宵夜,夜間食物未消化又再次進(jìn)食,食后很快入睡,導(dǎo)致脂肪堆積于腹部。

第二點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)少,長時(shí)間用電腦,玩手機(jī),打游戲,缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致消耗減少,使得脂肪堆積于腹部。

第三個(gè)原因就是遺傳因素,父母肥胖導(dǎo)致兒童期肥胖,在成年后,特別容易形成腹部肥胖,腹部肥胖的情況,可以從飲食以及運(yùn)動(dòng),兩個(gè)方面來進(jìn)行入手,進(jìn)行健康的減肥。

以上內(nèi)容僅供參考

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