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妙手醫(yī)生精選

叉氣了肋部疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

患者出現岔氣肋部疼的話應該先做一個比較全面的檢查,岔氣其實是一種急性的局部肌肉的損傷,往往是由于不正確的姿勢或者不當的用力所造成的。

對于這種損傷一個是適當的休息,其次患者還應該調節(jié)好自己的飲食習慣,平時吃飯多吃一些順氣的食物比如白蘿卜洋蔥等在岔氣時應該進行深呼吸。

另外還應該多喝熱水多注意休息,以后吃過飯以后不要立即得做運動,不要在風口進行吃飯,患者在平時生活中調節(jié)好飲食習慣飲,飲食上應該要清淡容易消化的食物為主,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物來補充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。

當然患者很應該適當的進行一些戶外的體育鍛煉,通過體育鍛煉來增強患者自身的體質增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。

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