国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

哺乳期腰椎間盤突出怎么辦

00:00
1:31

醫(yī)生主講實錄

哺乳期腰椎間盤突出一定要注意保護好腰部,平時生活一定要注意腰部的保暖,防止腰部的過度勞累,防止腰部受涼??梢赃M行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法,效果也是非常不錯的。

情況嚴(yán)重建議患者及時前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進行治療。另外腰椎間盤突出的患者多是由于腰椎退行性病變或者長期勞損導(dǎo)致的,患者一定要從根本上來解決這些問題,這樣才可以有效的預(yù)防腰椎間盤突出。

飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒多補充水分。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦