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妙手醫(yī)生精選

女生雄性激素過多怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

雄性激素過多,在飲食上一定要注意:

一,吃一些豆類的食品,是可以有效的補充天然植物激素的,對于雄性激素的分泌調節(jié)有一定的控制作用。

二,不要過多的吃甜食,因為身體攝入過多的糖分,會造成情緒波動大,容易產生焦慮等一些負面影響。

三,不要過多地攝入鹽分,過咸的食物不利于水分的排出,會影響內分泌的調節(jié),從而影響雄性激素的分泌。

四,遠離冰冷,辛辣的一些刺激性的食物,大量的吃生冷刺激性的食物,會引起氣滯血瘀。

五,拒絕碳酸飲料,飲料含有大量的碳酸,經常飲用會影響人體對于鈣質的吸收,降低胃腸的消化功能,從而使雄性激素大量的排出。

六,多吃富含纖維素的一些食物,富含纖維素的食物可以幫助體內清除過量的雄性激素。

以上內容僅供參考

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