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醫(yī)生主講實錄

一般來說,在食品降血糖方面是有很多的食品的,比如說有一些黑木耳。首先黑木耳是含有很高的木耳多糖,維生素以及一些多種礦物質(zhì)的,其中木耳多糖有明顯的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。

還有就是苦瓜。苦瓜中的一些提取物也是有明顯的降糖的作用?,F(xiàn)在很多的降糖中成藥中很多都會含有苦瓜的提取物,因此苦瓜也是可以降糖的一些首選的藥物。

一般來說山藥是有多巴胺,多種氨基酸等物質(zhì)。其中多巴胺具有明顯的降糖的作用,能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖而引起的血糖的升高。

青菜紫菜當中含有豐富的一些多糖,能夠明顯的降低自己的血糖。

以上內(nèi)容僅供參考

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