凍傷一旦發(fā)生，治療相當困難，所以預防十分重要。如果預計到可能會遭受嚴寒的人員應該進行防凍教育，使其了解如何增強身體內(nèi)外御寒能力。
衣著寬松厚軟而不透風，盡可能的減少暴露在體溫的體表面積，如用手套，口罩，耳罩等，外露的皮膚上可以適當涂抹油脂。其次是要保濕，保持衣著鞋襪等干燥，濕后應該及時更換，足部多汗的可以外用5%硼酸粉。
在嚴寒的環(huán)境中，要適當活動，避免肢體長期靜止不動，這樣可以促進血液循環(huán)，防止凍傷的發(fā)生。
凍傷的預防
周楊副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 皮膚性病科
2019-01-17 4855次
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什么辦法治凍傷的疤痕凍傷的瘢痕其實并不好治療，原因是因為，凍傷是一個非常狠的，萎縮性的這種損傷。所以您要把一個，萎縮得很厲害的組織把它激活，就這么說，其實是很難的一件事情，所以我們通常會根據(jù)凍傷瘢痕的狀態(tài)，因為有的人凍傷瘢痕是凹陷萎縮，有的人是花斑樣的，就是白黑不均勻，花斑樣的表現(xiàn)。還有一些人，是表現(xiàn)為毛細血管擴張，就是發(fā)紅的那種，粉紅粉紅的那種狀態(tài)，根據(jù)不同的情況，來做不同的治療的方案。例如發(fā)紅的，我們可能打激光以打血管為主，讓他毛細血管收縮，以免紅得很厲害，或者是讓他覺得忽冷忽熱的時候，特別腫脹得難受。還有如果是花斑樣的，就是顏色不均勻的，這種凍傷瘢痕的話，會以打黑色素，或者是這種點陣激光的方式，來治療，去改善它的顏色不均勻的狀態(tài)。真正的萎縮特別厲害的，如果范圍不是特別大的時候，也可以做一些適當?shù)?，皮下的剝離和填充治療，這樣做一定的改善，甚至是現(xiàn)在有一些流行的，納米脂肪的治療，納米脂肪本身實際上是一些，比較富集的這種細胞因子。而這些細胞因子也許會對，這種萎縮得很厲害的組織，有一定的促進它增生，和恢復稍微健康一點狀態(tài)的幫助，所以這都是一些，根據(jù)不同的凍傷瘢痕，來做一定的治療的設(shè)計。
02:06
丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-09-17 3838次
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冷凍傷口留的疤痕能去除嗎冷凍其實大部分來說，我們會凍得比較淺，但是冷凍治療一樣也可以讓你凍得特別深，所以留不留瘢痕是根據(jù)你損傷的深淺有關(guān)系的。如果淺淺地凍，估計什么都不會留下，但是早期會有一點黑印。比如我們普通的皮膚，如果你去冷凍一個小東西，它會留黑印。留的時間很長，經(jīng)常會有一年左右，甚至皮膚黑的人還可能超過一年，但是它都會褪。但是如果這個病灶特別的深，特別的大，像有一些人拿冷凍治療去點一顆痣，經(jīng)常會傷得很深的。因為痣本身就深，所以你勢必得損傷到比較深。當你損傷到足夠的深度，那一定就是會留下瘢痕的。不管是冷凍治療，還是其他的任何治療，都一樣，傷到過深的組織就會留瘢痕。那關(guān)于冷凍留的瘢痕大不大，我覺得并不是很大。但是冷凍治療，它是一種萎縮性的瘢痕，所以未來你在修瘢痕的時候，有的時候不會很好修，所以其實并不是很推薦冷凍，凍得特別狠的。一般拿來做冷凍治療的時候，都是凍淺表的一些腫物。例如病毒感染的疣，或者是小的皮膚的軟纖維瘤之類的，這種特別淺層的病灶。這樣子你凍完了之后還可以洗澡，也不用避水。最后時間到了，掉了之后什么都不留下，除了留個印，這個印會挺長時間，但是它會褪。
02:10
丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-09-16 6639次
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預防凍傷的方法皮膚在發(fā)生凍傷之后，要盡快的使用藥物來進行治療，它的治療目的主要是擴張血管，促進血液循環(huán)，加快皮膚受損的一個修復，還有一個更重要的方面就在于生活中的日常調(diào)節(jié)，自身保暖是至關(guān)重要的，寒冷的秋冬季節(jié)，皮膚處于暴露部位的話，要做好保護，出門要帶好口罩，帽子，手套等等，如果在室內(nèi)，室內(nèi)的溫度也盡量能保持在15度以上，這樣可以預防凍傷的發(fā)生。貼身衣物的話，要盡量的干燥，鞋襪等衣物盡量不要過小過緊，以防出汗，受潮之后也要及時更換，如果在受凍的耳部，手部，腳部等這些部位，可以適當?shù)耐恳恍┍駝?，比如說凡士林來減少皮膚的散熱，另外保濕劑也具有一個保溫的作用，另外，還要多加強體育鍛煉，多活動，以增強體質(zhì)。語音時長 01:15”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-06-02 3651次
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預防手腳凍傷的方法一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由于手腳長時間暴露在低溫狀態(tài)下導致手腳血液循環(huán)不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋里或者帶好手套。二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液循環(huán)，有利于腳部的血液供應，因為腳處于離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血液回流相對緩慢，容易被凍傷。慢跑的速度大致是用五分鐘以上的時間跑1000米，慢跑特別適合在冬天，容易凍腳的人在冬天來臨之前就開始堅持。三，堅持搓手，手背皮下的脂肪含量較少，血液循環(huán)和回流緩慢，容易被凍傷，因此如果手暴露在冷空氣中時，要使雙手相互摩擦，主動的促進手上的血液供應，加快血液循環(huán)。四，堅持每天用溫水泡手泡腳，忙碌了一天，晚上用溫水泡泡手腳會感覺到很舒服，這不僅有利于防止手腳被凍傷，更具有保健功能，每次泡腳泡手的時間一般要達到30分鐘以上，水不要太熱，一般保持在40攝氏度左右即可。語音時長 01:36”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-16 3015次
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如何預防中暑凍傷預防中暑，首先應該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動。每天應該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預防凍傷首先應該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環(huán)境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環(huán)。
周楊
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-19 1302次
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冬季如何預防凍傷病情分析：冬季如果皮膚經(jīng)常裸露在外面，會出現(xiàn)凍傷的情況。如果被凍傷以后，有可能會出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛等癥狀。鼻子，耳垂，手指，腳趾及腳踝部位很容易出現(xiàn)凍傷的情況。意見建議：凍傷是可以預防的，可以多用冷水洗臉，可以增加抗寒的能力。裸露在外的皮膚要多加防護，出門時應戴口罩、手套、耳罩等。每天晚上用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-17 2402次
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預防手腳凍傷的方法一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由于手腳長時間暴露在低溫狀態(tài)下導致手腳血液循環(huán)不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋里或者帶好手套。二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液循環(huán)，有利于腳部的血液供應，因為腳處于離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2022-01-21 3390次
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手冬天凍傷怎么預防凍傷容易發(fā)生在身體的外露部位，比如說手部，那么在冬季寒冷的季節(jié)，我們要做到有效的預防，最重要的是要注意防寒保暖，天氣寒冷的時候盡量不要外出，那么如果要出門的話盡量不要接觸寒風和冷水，出門的時候要戴上手套。第二方面是要積極的進行身體的鍛煉，增加全身血液的循環(huán)，人體往往是因為循環(huán)不好的部位，才容易出現(xiàn)凍
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-30 128次
