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• 青春期痤瘡治療有哪些誤區(qū)

  青春期痤瘡治療的誤區(qū)比較常見的有，有的人認(rèn)為痤瘡反正反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，不能去根，就不治了；有的人就過度的在意，非要把它徹底的治好，這兩個(gè)觀念都是不對(duì)的。因?yàn)轲畀徣菀追磸?fù)的發(fā)生，至少在青春期這個(gè)年齡段，是容易反復(fù)的發(fā)生的。所以我們治療的原則建議是，如果是很輕，比如說粉刺，或者是炎癥非常輕的丘疹，我們可以不用很積極的治療，不處理，或者是外用一些祛角化的藥物，就可以了。如果是炎癥重，以一些大的丘疹，甚至結(jié)節(jié)、囊腫為主。因?yàn)樗鼤?huì)留下瘢痕，瘢痕留下以后是永遠(yuǎn)都不能完全去除掉的，所以就要積極的治療，加上口服的藥物，加上物理的治療和外用藥等等。所以痤瘡治療的誤區(qū)，最主要的還是對(duì)于痤瘡科學(xué)認(rèn)知觀念的誤區(qū)。

  

  01:23
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-23 2066次

• 頸椎病能進(jìn)行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進(jìn)行體育鍛煉的方法，應(yīng)該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側(cè)屈、右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)，這是對(duì)于頸脖的一些運(yùn)動(dòng)方法。另外還有可以做，肩部的回環(huán)運(yùn)動(dòng)，大回環(huán)、小回環(huán)。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個(gè)對(duì)脊柱系統(tǒng)，都是非常好的運(yùn)動(dòng)方法。因?yàn)橛斡镜倪^程，脖子在水中間漂浮的、來回的點(diǎn)動(dòng)，實(shí)際上對(duì)頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運(yùn)動(dòng)，這些柔和的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運(yùn)動(dòng)要注意把握幾個(gè)方面：第一個(gè)，時(shí)常有病人會(huì)問到，頸椎能不能動(dòng)。頸椎實(shí)際上是不可不動(dòng)，也不可多動(dòng)以至于疲勞損傷。怎么來把握，實(shí)際上有三個(gè)度的問題，一個(gè)就是它的幅度，例如在做前屈運(yùn)動(dòng)的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個(gè)到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會(huì)造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個(gè)幅度的問題。第二個(gè)，就是力度不要太大。有的人一運(yùn)動(dòng)，就前后甩動(dòng)脖子，力度很大，拼命的甩動(dòng)，這樣很可能造成損傷。第三個(gè)，就是速度要慢一點(diǎn)，柔和一點(diǎn)。前屈后伸、左右側(cè)屈，整個(gè)的速度要慢。所以注意把持好這三個(gè)度，對(duì)于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 26138次

• 青春期進(jìn)行勞動(dòng)和體育鍛煉的重要性
  一般來說在青春期進(jìn)行正常的體力勞動(dòng)和體育鍛煉，是促進(jìn)青少年生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)毅力的重要手段，可以使青少年的成長終身受益。在青春發(fā)育期，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w力勞動(dòng)以及體育鍛煉，對(duì)于促進(jìn)青春發(fā)育期的孩子生長發(fā)育，以及增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)、提高他們戰(zhàn)勝困難的意志力都是十分重要的。此外，體育鍛煉還可以培養(yǎng)青少年活潑、樂觀、進(jìn)取、向上的精神。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:08”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 9011次

• 體育鍛煉對(duì)牙周炎
  當(dāng)然是有作用的，體育鍛煉對(duì)牙周炎的患者是有一定的作用的，我們知道，牙周炎首先是由于細(xì)菌因素造成的，比如菌斑、牙結(jié)石等等，都有可能會(huì)造成牙周炎。當(dāng)然臨床上也知道，如果機(jī)體抵抗力下降的時(shí)候也可能會(huì)誘發(fā)或者是促進(jìn)牙周炎的發(fā)生和發(fā)展。所以對(duì)牙周炎的治療來講，首先去除局部的刺激因素，牙結(jié)石、菌斑等等顯得尤為的重要，也是最為重要的，所以應(yīng)該進(jìn)行超聲潔牙、進(jìn)行根面平整、齦下刮治等等相關(guān)牙周炎的治療，但是不能忽略了要提高機(jī)體的抵抗力。所以體育鍛煉對(duì)于抵抗力的提升是有很大的幫助的，是能夠起到輔助治療牙周炎的。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-03-13 3220次

• 體育鍛煉對(duì)冠心病人有什么好處
  冠心病的患者進(jìn)行體育鍛煉，可以增加肌肉適應(yīng)性的改變，提高骨骼肌氧利用率，降低交感神經(jīng)興奮性，降低血兒茶酚胺含量。同時(shí)還能增加肌肉收縮的機(jī)械效率，定量運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗也相對(duì)減少。最終的目的是最大運(yùn)動(dòng)能力得到提高。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2301次

• 體育鍛煉治療早搏嗎
  病情分析：體育鍛煉是不能夠治療早搏的，但是對(duì)于早搏可能有著一定的輔助治療的作用，可以起到一定緩解的作用，但是不能夠進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，過度的疲勞，神經(jīng)緊張也會(huì)引起早搏。意見建議：所以說還是要進(jìn)行積極的治療是比較好的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，要調(diào)整好自己的情緒，不要波動(dòng)過大，不要抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-11 1201次

• 睡眠對(duì)青春期孩子的作用有哪些
  一般來說，為保證青少年的生長發(fā)育，充足的睡眠起著相當(dāng)大的作用。充足的睡眠對(duì)青春期孩子的影響比成人要大，因?yàn)榇龠M(jìn)青春期生長發(fā)育的生長激素在睡眠時(shí)比清醒時(shí)分泌量要大，所以孩子一定要有充足的睡眠，保證機(jī)體內(nèi)生長激素的含量，使其能夠健康的生長發(fā)育。同時(shí)人體代謝分合成代謝以及分解代謝，睡眠有利于合成代謝的進(jìn)行
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-24 181次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育等，如果在體育鍛煉過程中出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療。1、改善睡眠質(zhì)量：體育鍛煉的項(xiàng)目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅(jiān)持體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次