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為你推薦

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2052次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11858次

• 女人失眠多夢(mèng)什么原因
  女性出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂。是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用七葉安神片和谷維素進(jìn)行治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。一定要在日常的生活里，少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)是能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)，也是有助于睡眠的。在飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物，要少吃辛辣刺激性的食品。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 5916次

• 女人失眠多夢(mèng)怎么治
  女人頻繁的出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱。主要是由于日常的生活壓力大，工作壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液，維生素B族和谷維素進(jìn)行治療。也可以服用維生素B族和七葉安神片治療。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。也要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)都是可以促進(jìn)睡眠的，也是可以提高人的身體免疫力。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 4974次

• 女人失眠多夢(mèng)怎么治
  如果有失眠多夢(mèng)的情況，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天晚上不要熬夜，早點(diǎn)休息，睡覺前可以喝點(diǎn)牛奶或者紅酒，有助于改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)每天晚上睡覺前洗一個(gè)熱水澡，或者用熱水泡腳，有助于放松身體，另外建議可以配合服用一些藥物來達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的，比如說安神補(bǔ)腦液或者是谷維素片等，都是不錯(cuò)的選擇。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2104次

• 女人失眠多夢(mèng)怎么辦
  女性失眠多夢(mèng)是一件非常可怕的事情，會(huì)給女性的皮膚和身體帶來很大的改變。女性失眠多夢(mèng)首先要好好調(diào)整自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，吃的食物要健康，白天不要過度勞累，晚上睡覺時(shí)不要胡思亂想?？梢赃m當(dāng)口服谷維素片維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-26 1903次

• 頭疼失眠多夢(mèng)
  頭疼失眠多夢(mèng)可能是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：是由各種原因所導(dǎo)致的交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)平衡被打亂，比如平時(shí)過度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病，通常會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭疼、失眠、多夢(mèng)等癥狀?？梢酝ㄟ^服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 557次

• 頭疼失眠多夢(mèng)
  頭疼、失眠、多夢(mèng)是許多人都會(huì)遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關(guān)。首先，生活習(xí)慣不規(guī)律是導(dǎo)致這些癥狀的常見原因之一。經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律或缺乏運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，從而引發(fā)頭疼、失眠和多夢(mèng)。為了改善這些情況，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次