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• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來進(jìn)行確診的。對于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運(yùn)動(dòng)損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗(yàn)，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗(yàn)。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3786次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  首先有三個(gè)主要的意見給大家，第一，大家在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意熱身活動(dòng)。第二，大家在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù)，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個(gè)保護(hù)。第三，大家需要掌握正確的一些運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動(dòng)，有了熱身的活動(dòng)，尤其是在天氣較涼的時(shí)候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運(yùn)動(dòng)，達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個(gè)比較良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或者運(yùn)動(dòng)方式，并不是所有運(yùn)動(dòng)，尤其馬拉松這種運(yùn)動(dòng)，不都適合每一個(gè)人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們需要在這方面有一個(gè)預(yù)防。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6268次

• 膝關(guān)節(jié)損傷的檢查法
  膝關(guān)節(jié)損傷檢查法需要根據(jù)病人的外傷時(shí)癥狀、體征和輔助檢查來綜合判斷就可以了。一般當(dāng)病人膝關(guān)節(jié)受到外傷以后，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，就需要根據(jù)一些輔助檢查并結(jié)合查體來明確診斷。一般需要做的輔助檢查，比如拍個(gè)普通的x線光片，可以明確有沒有骨折的情況。做個(gè)ct就可以發(fā)現(xiàn)有些隱匿性的骨折。做個(gè)磁共振就可以明確半月板交叉韌帶、側(cè)副韌帶有沒有損傷的情況。再就是需要做一些試驗(yàn)，比如需要做過屈過伸試驗(yàn)，抽屜試驗(yàn)、研磨試驗(yàn)，側(cè)方反應(yīng)試驗(yàn)來判斷韌帶半月帶損傷的情況，從而結(jié)合輔助檢查就可以明確診斷了，還有對于膝關(guān)節(jié)損傷平時(shí)也要積極的注意鍛煉，但是鍛煉不宜太過劇烈，比如可以進(jìn)行慢走。
  語音時(shí)長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1707次

• 膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷
  在臨床過程中，對于膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷還是非常多的，比如說容易引起局部軟組織損傷，容易引起軟骨的損傷，交叉韌帶、側(cè)副韌帶的損傷，還有就是半月板的損傷，再就是容易出現(xiàn)局部骨折的情況，這就是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。在臨床過程中要想明確膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，需要配合一些輔助的檢查，并結(jié)合病人的癥狀、體征來明確診斷，從而確定積極的治療方案，就完全可以的，一般需要做的輔助檢查，比如：拍普通的x線光片可以明確是否存在有骨折的情況，做磁共振就可以明確是否存在有積液，軟骨有沒有損傷，半月板有沒有損傷，交叉韌帶、側(cè)副韌帶有沒有損傷的情況。
  語音時(shí)長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 1527次

• 哪些運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)這些運(yùn)動(dòng)容易損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要就醫(yī)做X光和CT檢查，了解運(yùn)動(dòng)損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)當(dāng)通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴(yán)重時(shí)，可以通過夾板固定石膏托固定手術(shù)的方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟組織修復(fù)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-04-05 1402次

• 什么運(yùn)動(dòng)造成膝關(guān)節(jié)損傷
  很多的運(yùn)動(dòng)都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，最嚴(yán)重的就是長時(shí)間蹲著并且向前走，這種情況下容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨以及半月板的損害。進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候比如踢球的時(shí)候，在屈曲膝關(guān)節(jié)的一瞬間需要扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，就容易導(dǎo)致半月板軟骨的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 2001次

• 膝關(guān)節(jié)彎曲無痛鍛煉法
  膝關(guān)節(jié)彎曲無痛鍛煉法通常有伸腿運(yùn)動(dòng)、按摩、俯臥位訓(xùn)練等。1、伸腿運(yùn)動(dòng)：平躺，膝蓋彎屈，腳平放于地，伸出左腿，套入伸縮拉帶或者毛巾，雙手抓住拉帶兩端，用拉帶把腿拉向胸前，再用力將小腿伸直，保持10至30秒，以鍛煉小腿肌肉和腳筋。重復(fù)該動(dòng)作3至5次，然后換腿。2、按摩：坐在椅上或者站著，都是可以進(jìn)行的，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-21 936次

• 膝關(guān)節(jié)彎曲無痛鍛煉法
  膝關(guān)節(jié)彎曲無痛鍛煉法包括伸腿運(yùn)動(dòng)、靠墻靜蹲和腿部彎舉等。伸腿運(yùn)動(dòng)是一種簡單有效的鍛煉方式?；颊咂教?，膝蓋彎屈，腳平放于地。伸出左腿，用伸縮拉帶或毛巾套住，雙手抓住拉帶兩端，緩慢將腿拉向胸前，然后用力伸直小腿，保持10至30秒。此動(dòng)作能鍛煉小
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次