西紅柿是一種富含糖分、維生素、礦物質、有機酸的水果。西紅柿包含多種的糖分，比如說葡萄糖和果糖，可以促進人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。
其次，西紅柿富含多種的維生素，比如說西紅柿富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏、抗腫瘤，增強免疫力的功效。
再次，西紅柿富含多種的礦物質，比如鈣、鐵、鋅、鎂，可以促進人體造血，增強食欲，補鈣等作用。
最后，西紅柿含有有機酸，可以起到軟化血管，降低心血管疾病的產生。
吃西紅柿有什么好處
朱晨主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2019-03-07 43380次
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醫(yī)生主講實錄
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養(yǎng)價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-07 29561次
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吃西紅柿有什么好處西紅柿又叫番茄，是水果和蔬菜兩用食物，具有清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的功效。適量食用有以下的保健功效：1、保護血管：西紅柿含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發(fā)作。2、抗前列腺癌：番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。對前列腺癌有預防作用。3、西紅柿中含豐富的維C，具有美白抗衰老作用4、西紅柿中所含的蘋果酸和檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-12 22639次
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男性吃西紅柿有什么好處西紅柿對于男性的好處有：可以有效預防前列腺癌，因為西紅柿富含番茄紅素，具有效力很強的抗氧化劑，能夠保護男性的前列腺健康；還可以降低患心血管疾病的風險。特別適合訓練強度較高的男性食用，強度過大的訓練可能造成人體腎上腺素分泌紊亂，從而引發(fā)疾病，番茄紅素正好可以起到中和的作用。西紅柿可以當作蔬菜，也可以當作水果直接來食用，西紅柿具有防癌的作用，所以西紅柿是世界許多國家人民喜愛的食物。語音時長 01:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 19919次
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孕婦吃西紅柿有什么好處女性在懷孕時期吃西紅柿可以補充多種微量元素，西紅柿當中含有豐富的蘋果酸，孕婦吃酸性的食物可以幫助母體和胎兒的一些營養(yǎng)的需要，幫助胎兒骨骼形成的主要成分鈣質，游離鈣質在骨骼中的沉積就需要有酸性物質的參與。孕婦多吃西紅柿還可以幫助鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成。西紅柿當中含有的維生素c也是孕母體和胎兒所需要的營養(yǎng)物質。西紅柿中有多種營養(yǎng)素，如西紅柿中所含的檸檬酸、蘋果酸，可以幫助胃液對脂肪和蛋白質的吸收。西紅柿當中的多種營養(yǎng)元素也可以預防女性一些疾病的發(fā)生，來增強身體的抵抗力，所以孕婦在懷孕時期應該多吃一些西紅柿。語音時長 1:25”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-12 11107次
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吃西紅柿有什么好處病情分析：吃西紅柿有很多好處，西紅柿中含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，能夠提供人體豐富的營養(yǎng)和能量。而且其中含有非常豐富的果膠以及纖維素，能夠促進胃腸道蠕動，防止便秘有潤腸的功效。而且西紅柿中含有茄紅素有一定輔助的保健作用。意見建議：平時飲食清淡營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。保證良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒，增強體質。隨時調整治療方案，隨時復診。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-09-09 3403次
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經常吃西紅柿有什么好處病情分析：西紅柿富含豐富的維生素，多吃西紅柿可以有效的增加維生素c和維生素a的攝入量。意見建議：所以對于維生素缺乏的患者，可以適當的增加一些維生素。建議西紅柿最好可以生吃，這樣可以很好的促進維生素的吸收。除此之外，建議一定要徹底洗干凈，以免造成農藥或者殘留對身體的危害。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-05-10 4804次
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 416次
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吃西紅柿的好處有什么吃西紅柿的好處一般有提高食欲、補充水分、補充維生素、促進消化、輔助增強身體抵抗力等。1、提高食欲：西紅柿中含有較多的酸性物質，適當吃可以促進胃液分泌增加，從而可以起到提高食欲的好處，比較適合食欲不振的人群吃。2、補充水分：西紅柿中的水分含量比較豐富，適當吃還可以為身體補充水分，有效緩解口渴、咽干等不
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
