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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12190次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5391次

• 肌肉抽筋怎么辦
  如果出現(xiàn)肌肉抽筋患者可以做如下的處理：第一，馬上要制動休息，同時把抽筋的那側(cè)肢體盡量的拉伸。比如如果是腹側(cè)的肌肉在痙攣，就要努力的向背側(cè)伸展關(guān)節(jié)。一個比較典型的例子是小腿后側(cè)的肌肉在抽筋的時候，要把下肢伸直，同時把腳尖勾起來之后用手牽拉腳尖，以拉扯小腿后側(cè)的肌肉，減少其痙攣的程度。第二，要注意制動休息，并且要保暖。第三，如果痙攣或者是抽筋持續(xù)發(fā)作，一是可以采取上述的處理，另外還可以煮一些生姜水來進(jìn)行口服，有助于痙攣的緩解。第四，如果經(jīng)過上述處理不能夠起效或者是持續(xù)加重，就要盡早的去二級以上的醫(yī)院的骨科進(jìn)行就診。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 8984次

• 下肢抽筋怎么辦
  其實(shí)，造成下肢抽筋的原因有很多，針對不同的原因，治療方案也不同。如果是缺鈣引起的抽筋，應(yīng)該及時的補(bǔ)充鈣，缺鈣導(dǎo)致的抽筋也比較常見，因?yàn)榍嗌倌晟L發(fā)育迅速，很容易造成缺鈣，而老年人的鈣吸收能力減弱，鈣流失也是非常明顯的，另外孕婦及哺乳期婦女缺鈣也非常常見。另外，導(dǎo)致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常見誘因，可直接引起腿部肌肉的強(qiáng)烈收縮和血管出現(xiàn)痙攣。另外就是過度的疲勞，肌肉在短時間內(nèi)持續(xù)的收縮，并產(chǎn)生代謝廢物，如果沒有及時的拉伸、放松肌肉，過多的酸性代謝產(chǎn)物堆積就很容易刺激小腿，從而造成小腿抽筋。另外就是局部壓迫，睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面或者長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，都會迫使小腿某些肌肉長時間處于壓迫狀態(tài)，從而引起肌肉被動痙攣和血供不足。
  語音時長 1:40”
  梁金虎 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-23 3250次

• 手腳抽筋怎么辦
  病情分析：手腳經(jīng)常抽筋一般缺鈣引起。缺鈣的原因有很多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏日光照射，生長過快，疾病等。意見建議：應(yīng)該進(jìn)行病因治療。1.如為尿毒癥，則應(yīng)該進(jìn)行尿毒癥的綜合治療，同時補(bǔ)充鈣劑。2.進(jìn)行均衡飲食。3.進(jìn)行日光照射，補(bǔ)充維生素d3和鈣劑，促進(jìn)其吸收。4.按照生理需要量進(jìn)行合理的補(bǔ)充鈣劑，生長過快和老年人應(yīng)該增加鈣劑的補(bǔ)充。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-11 2001次

• 抽筋了怎么辦
  病情分析：抽筋了，首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，如果是由于鈣離子這些離子的缺乏所引起的，需要積極的補(bǔ)充鈣離子，包括葡萄糖酸鈣口服溶液。意見建議：如果是由于神經(jīng)受到刺激之后所導(dǎo)致的腰椎間盤突出，這種情況需要積極的臥床休息，使用甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，積極加強(qiáng)保暖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-08 2706次

• 小肚抽筋怎么辦
  小肚抽筋這樣的一個癥狀，主要就是由于飲食不均衡，導(dǎo)致營養(yǎng)不良所引起的一種現(xiàn)象，那么這樣的現(xiàn)象主要就是由于缺鈣導(dǎo)致的，可以在生活中多吃一些魚、蝦，含鈣量高的食物。另外也可以多曬太陽，曬太陽能夠促進(jìn)身體鈣質(zhì)的一個吸收，提高自身的免疫力，增加鈣質(zhì)吸收，同時也能夠促進(jìn)體內(nèi)其他微量元素的一個吸收。另外，平時也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 225次

• 小肚抽筋怎么辦
  小肚抽筋，即腹部肌肉痙攣，是一種常見的癥狀，通常由于肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、寒冷刺激等原因引起。針對這一問題，我們可以通過藥物治療、物理治療以及改善生活習(xí)慣來有效緩解。一、藥物治療1、補(bǔ)充電解質(zhì)藥物：如氯化鉀、氯化鈉等，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次