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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者可以吃辣椒,但是一定要少吃,因為辣椒含有辣素,容易能夠刺激腸胃,也會刺激血管,可能會造成血壓的不穩(wěn)定,所以高血壓,還有冠心病患者盡量的還是少吃為好。

平時可以適當?shù)某砸恍?,畢竟辣椒中的維生素也是比較豐富,對于高血壓、還有心腦血管疾病也是比較有治療作用。

平時可以多吃一些含有維生素以及纖維素多的新鮮的蔬菜和水果,比如像黃瓜、芹菜、菠菜、茄子、白菜、蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃、西瓜、香蕉這些都能夠補充大量的維生素以及纖維素,對于血壓的穩(wěn)定是能夠起到調節(jié)作用的。

高血壓患者,平時還要注意作息規(guī)律,盡量的不要熬夜,保證充足睡眠,這樣也有利于疾病恢復。

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