香菇不會(huì)回奶,如果是在哺乳期可以吃香菇,各種蘑菇類(lèi)、菌類(lèi)、海產(chǎn)品、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi),在哺乳期的時(shí)候都是可以吃的。
在哺乳期不要吃涼的,例如雪糕、冰棒、冷飲,冰箱里拿出來(lái)的食物這些不能直接吃,再就是比較辣的,例如辣椒、川菜類(lèi),這類(lèi)不要吃,因?yàn)樗梢酝ㄟ^(guò)乳汁分泌刺激新生兒的腸道,最嚴(yán)重可以引起腹瀉,所以這類(lèi)的不要吃。
如果下奶效果不好,可以多喝湯汁,雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯下奶效果都是比較好的,可以保持一個(gè)良好的睡眠,充分的休息,新生兒要多吸吮乳房,這都是保證充分哺乳下來(lái)的必要條件。