一般來(lái)說(shuō),脂肪肝患者要嚴(yán)格控制飲食，在飲食方面，要給予低脂飲食，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物，像豬肝、豬肺、豬腰、豬心等等都不能吃，還有像肥肉、五花肉、豬腳等等，這些油膩的食物盡量少吃或者不吃。
同時(shí)控制碳水化合物的攝入，像甜食、甜品、燒烤這類食物盡量少吃。要多吃蔬菜和水果，多吃葉子菜、蘑菇類補(bǔ)充維生素。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃瘦肉、魚等等。
脂肪肝不能吃什么食物
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-05-14 3229次
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過(guò)多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 14664次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消除脂肪肝。脂肪肝通過(guò)有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 18932次
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脂肪肝不能吃什么食物如果是酒精性脂肪肝，那當(dāng)然首當(dāng)其沖的是戒酒，不能夠喝酒精性的這種飲料，包括白酒、紅酒或啤酒。對(duì)非酒精脂肪肝，我們吃東西要注意這幾個(gè)原則：第一，低脂飲食，不要吃一些含脂肪高的，比如說(shuō)肥膩的牛羊肉、豬肉或者動(dòng)物的內(nèi)臟，這些含甘油三酯和膽固醇都比較高，吃進(jìn)去以后可能儲(chǔ)存在肝臟里面。第二，不要吃高糖的物質(zhì)，因?yàn)楦咛堑奈镔|(zhì)，如果我們體內(nèi)利用不完的話，這些糖類的都會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪在肝臟里面儲(chǔ)存起來(lái)。第三，我們一般都是高蛋白、高維生素飲食，但是整個(gè)的進(jìn)食量也要控制，就是說(shuō)控制進(jìn)入到的熱量，我們平時(shí)基本的活動(dòng)大約需要兩千卡的熱量，我們吃進(jìn)了2500卡的熱量的食物，那五百卡就以脂肪的形式儲(chǔ)存在肝臟里面了，所以我們還要控制入量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-05-23 21089次
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脂肪肝吃什么不能吃什么食物如果患有脂肪肝的話，可以出現(xiàn)沒(méi)有力氣、惡心嘔吐、肝區(qū)隱痛、腹脹等臨床表現(xiàn)，一般需要檢查上腹部彩超或者上腹ct明確。如果患有脂肪肝，飲食上應(yīng)該定時(shí)定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的量。食物應(yīng)該多樣化，以谷物類食物為主，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以多吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶。少吃糕點(diǎn)類等含糖量比較高的食物，禁食過(guò)分油膩的食物，以及一定不能喝酒。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、芹菜、白菜、蘋果、草莓等。平時(shí)要休息好，不熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
宋偉
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-16 10437次
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脂肪肝什么食物不能吃病情分析：一般不要吃油炸類食物，比如炸雞腿，油條，炸薯?xiàng)l等等，也不能吃各種肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，五花肉，豬皮。這些食物都較多的脂肪，還不能飲酒，長(zhǎng)期喝酒容易損傷肝臟。意見建議：建議要做到低脂飲食，不要吃太油的食物，在平常還需要鍛煉身體，積極的控制體重，可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，游泳，打球，跳舞，打太極拳等等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1102次
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脂肪肝吃什么不能吃什么食物好病情分析：脂肪肝的患者吃一些低脂的食物會(huì)比較好，比如粗糧、新鮮的蔬菜和水果。而不能進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。意見建議：建議脂肪肝的患者還應(yīng)當(dāng)要注意忌煙忌酒，要有一個(gè)合理的作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的休息。同時(shí)要堅(jiān)持合適的體育運(yùn)動(dòng)。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-28 803次
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脂肪肝不能吃什么食物脂肪肝患者通常不能吃豬肝、肥肉、炸雞、核桃、辣椒等食物，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、豬肝：脂肪肝通常是肝細(xì)胞內(nèi)，脂肪堆積過(guò)多而引起的病變，通常是遺傳、肥胖、不良飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致的。由于豬肝中含有大量的膽固醇，過(guò)量食用后會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪過(guò)度堆積，加重脂肪肝的病情。2、肥肉：肥肉屬于高
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-03-01 0次
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脂肪肝不能吃什么食物如果是酒精性脂肪肝，那當(dāng)然首當(dāng)其沖的是戒酒，不能夠喝酒精性的這種飲料，包括白酒、紅酒或啤酒。對(duì)非酒精脂肪肝，我們吃東西要注意這幾個(gè)原則：第一，低脂飲食，不要吃一些含脂肪高的，比如說(shuō)肥膩的牛羊肉、豬肉或者動(dòng)物的內(nèi)臟，這些含甘油三酯和膽固醇都比較高，吃進(jìn)去以后可能儲(chǔ)存在肝臟里面。第二，不要吃高糖的物質(zhì)，
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-06-22 642次
