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高血糖飲食注意什么?

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一,危害的人群很多,在我國目前的患病人群已經超過了一個億。糖尿病高血糖的患者,平時的注意事項有很多,飲食方面的護理是很關鍵,針對高血糖的患者,飲食需要注意什么,首先是一個食物種類的選擇,而這種種類我們是基于食物的升糖指數(shù)來評估。

高血糖的患者,飲食是建議食用這種中升糖指數(shù)或者低升糖指數(shù)的食物,因為這種食物對血糖的波動影響比較小,高升糖指數(shù)的食物是千萬不能吃,是不推薦,這個大家一定要清楚。第二個就是總的食物原則,它是一個低脂肪,低熱卡,高維生素,高纖維這樣的一個食物搭配,這樣的食物能夠在降低脂肪攝入,降低總熱量的同時,更加營養(yǎng)均衡,能夠平衡各種微量元素是這樣的一個目的,這就是高血糖患者飲食需要注意的東西。

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