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醫(yī)生主講實錄

如果早上泡腳,建議選擇早上8點鐘左右,此時人體的精神狀態(tài)和生理功能狀態(tài)都還沒有完全恢復,泡腳可以有助于人體的精神狀態(tài)和生理功能狀態(tài)都恢復到理想的狀態(tài),為一天的工作學習生活做好準備,還可以改善部分人手部腳部冰涼的情況,但是要注意,避免進食后立即泡腳,因為進食后血液集中于消化器官幫助消化,如果泡腳,可能會導致皮膚血管膨脹,消化器官的血液減少,會引起消化不良的情況。

泡腳可以促進新陳代謝,使精神放松,緩解疲勞,一定程度上可以改變夜間的睡眠,如果配合足部的按摩,還可以吃系足部的反射區(qū)和神經(jīng),對一些關節(jié)炎等疾病具有改善的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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