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醫(yī)生主講實錄

患有高血壓的患者,一定要積極配合醫(yī)生來治療,緩解癥狀。首先可以服用降壓的藥物來使血壓控制在正常范圍之內,同時日常生活當中還需要做相應的調理。

飲食上盡量要以低鹽,低脂的飲食原則為主,像口味比較重的,或者是吃一些咸的食物需要注意了。另外還應該要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,作息時間要有規(guī)律,白天不要過度勞累,避免情緒過于緊張激動,因為高度的緊張很有可能會使血壓升高。

另外,患者不要抽煙喝酒,比如說抽煙喝酒,也有可能會使血壓升高,對于血壓的控制是非常不利的。同時適當的運動增強體質,提高自身的抵抗力,在其它的時間還應該要注意多喝水,促進排泄。

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