一般來說坐骨神經(jīng)痛的患者在飲食上主要是先保持規(guī)律飲食,同時一定要注意營養(yǎng)的均衡。在此期間患者一定要避免出現(xiàn)暴飲暴食以及大魚大肉的情況,不要吃辛辣刺激,油膩煎炸類以及生冷硬的食物,可以多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物。
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素,而患者也可以經(jīng)常喝一些燕麥粥或者小米粥,總之三餐要有規(guī)律。同時建議患者還需要多注意休息,一定要避免劇烈的運動以及過度的勞累。同時要做好保暖的工作,避免著涼。
一般來說坐骨神經(jīng)痛的患者在飲食上主要是先保持規(guī)律飲食,同時一定要注意營養(yǎng)的均衡。在此期間患者一定要避免出現(xiàn)暴飲暴食以及大魚大肉的情況,不要吃辛辣刺激,油膩煎炸類以及生冷硬的食物,可以多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物。
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素,而患者也可以經(jīng)常喝一些燕麥粥或者小米粥,總之三餐要有規(guī)律。同時建議患者還需要多注意休息,一定要避免劇烈的運動以及過度的勞累。同時要做好保暖的工作,避免著涼。
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