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記憶力下降應該怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

第1點,這種患者平時一定要注意多學習一些新知識,掌握一些新技能,這樣可以增加大腦的知識儲備,增強神經之間突觸的可塑性,對于改善記憶力下降有著非常重要的作用。

第2點,一定要保證充足的睡眠,如果有睡眠呼吸暫停綜合征要及時糾正。

第3點,一定要多從事戶外的體育鍛煉,可以改善大腦的血液循環(huán),對于提高記憶力也是有作用的。除此之外,如果記憶力下降是器質性疾病導致的,比如如果是阿爾茨海默病引起的記憶力下降,可以在醫(yī)生的建議下應用膽堿酯酶抑制劑進行治療,通過這種治療方式,可以在一定程度上改善記憶功能的。也可以應用一些具有營養(yǎng)神經作用的藥物。

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