治療骨質疏松癥的話主要吃兩方面的物質，第1個就是含鈣的食物，第2個就是鈣片。
骨質疏松癥的基礎治療就是一個補鈣治療，所以我們要進行一個食物補鈣和藥物補鈣的治療。
食物補鈣就是指平常要多吃一些富含鈣的食物，常見的富含鈣的食物包括魚，蛋，奶，蝦，蟹等等這些食物都富含鈣，通過多吃以上食物可以達到一個食物補鈣的目的。
再就是要進行藥物補鈣。藥物補鈣就是指多吃鈣片，鈣片又包括富含活性維生素d的鈣片和普通的鈣片，一般我們會優(yōu)先的選擇富含活性維生素d的鈣片。
吃什么能溜療骨質疏松
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內分泌科
2019-10-04 1387次
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 8632次
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骨質疏松吃什么好骨質疏松的患者可以適當?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-03-15 5903次
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骨質疏松癥順口溜遠離骨質疏松，腰酸背痛，最常見。五十歲后防骨折，適當運動曬太陽，一日三餐多補鈣，補充vd促吸收。五十歲以上人群中二分之一的女性，五分之一的男性都會出現(xiàn)骨質疏松性骨折。一旦經(jīng)歷了第一次骨折，繼發(fā)性骨折的危險就明顯加大，老年人骨折可引發(fā)并發(fā)癥和加重心腦血管并發(fā)癥導致肺部感染和褥瘡等多種并發(fā)癥的發(fā)生，甚至危及生命。語音時長 1:11”
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-31 2985次
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熱療能導致骨質疏松嗎熱療不會導致骨質疏松，熱療只是一種促進軟組織，促進血液循環(huán)的一種治療的方式，跟骨質疏松沒有什么關系。相對的來講這種治療的方式能夠促進外周軟組織的血液循環(huán)，對軟組織的功能的恢復是有好處。相對地對骨質疏松的癥狀可能是有一定的緩解作用，肯定不會引起骨質疏松。骨質疏松的患者一般是要通過飲食和鍛煉相互促進，緩解癥狀。飲食多吃一些高蛋白的食物，能夠促進骨質的強度的生長，可以配合適當?shù)腻憻?，都是有好處的?/div>語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-11-05 1789次
熱療能導致骨質疏松嗎病情分析：熱療一般情況下不會導致骨質疏松。熱療是一種促進軟組織，促進血液循環(huán)的治療方式，跟骨質疏松沒有什么關系。骨質疏松與雌激素水平降低，骨質被破壞有關。意見建議：建議骨質疏松患者積極的去醫(yī)院就診，配合臨床完善有關檢查和治療。并且在日常生活中，骨質疏松患者一定要注意多曬太陽，適當增加高鈣食物的攝入，像牛奶和奶制品等，避免久站、久坐。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-08-18 602次
吃什么能防止骨質疏松病情分析：患者吃如下幾種食物或藥物，能夠在一定程度上防止骨質疏松的發(fā)生。此類患者可以吃一些富含鈣質、蛋白質的相關食物，比如患者要多吃一些魚肉，牛、羊肉，牛奶，雞蛋，黑芝麻之類的食物，此類患者可以請有資質的中醫(yī)師針對自己的情況調配一些藥膳，或者是膏方，以預防此類疾病。意見建議：建議存在此類疾病高危因素的患者，可以在日常飲食上注意增加上述營養(yǎng)，并且請有資質的中醫(yī)師幫助自己調理。
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-11-12 1202次
吃什么能防骨質疏松對于骨質疏松的患者，在飲食上需要注意，可以傾向于選擇以下的一些食物：比如牛奶等奶制品，黃豆、豆腐等相關豆制品，可以進食一些海帶、海魚等海產(chǎn)品；另外，一些新鮮的綠色的蔬菜，比如韭菜、芹菜等等；新鮮的水果，也是可以吃一些。然后，像雞肉、雞蛋、魚肉、瘦肉、動物內臟等含鈣磷比較豐富的食物，也是可以考慮的。另
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-24 108次
骨質疏松吃什么骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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