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女性高壓100低壓66正常嗎

馮澤瑞副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

2020-08-10 7157次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

像女性高血壓高壓100mmHg，低壓66mmHg，這個(gè)也屬于是正常血壓，只不過(guò)有些偏低，像這種情況在生活中自己要多觀(guān)察，看看有沒(méi)有疲勞，頭暈或者是其他的一些癥狀，如果有的話(huà)一定要注意調(diào)養(yǎng)。

首先就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律，防止過(guò)度的勞累，因?yàn)檫^(guò)度勞累，它會(huì)使血壓降得更低，所以一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。平常還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體的素質(zhì)，改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，加速血液的循環(huán)，但是不要每餐吃得過(guò)飽，盡量控制在七八分飽，主要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物即可。

以上內(nèi)容僅供參考

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