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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227628次

• 心絞痛怎么辦？

  如果明確了確實是心絞痛的話，說明你的冠心病已經(jīng)嚴重到一定程度了，在明確自己有冠心病，而且確實是心絞痛的情況下，我們建議病人還是要做一些相關的檢查，你比如說做一個冠脈CTA，來評價你的冠脈病變的嚴重程度，到底到一個什么樣的程度了，如果說狹窄程度不是很重，又是一個比較次要的小的血管，發(fā)生了一輕微的狹窄，這些情況我們可以不用管，或者是吃吃藥控制飲食，改善生活習慣就可以了，如果說狹窄程度很重，發(fā)生在一些比較重要的大的血管組織上，你比如發(fā)生在前降支左主干，或者回旋支右冠這些部位的時候，我們建議還要進一步的治療，就是需要放支架的放支架，，放不了支架的建議你還是要去搭橋

  

  01:19
  肖志斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-30 13161次

• 睡不著怎么辦
  經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大、學習壓力過大以及工作壓力過大、情緒緊張、思慮過多導致的失眠，這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療?；颊咴谌粘５纳罾镆惨俪孕晾薄⒋碳ば缘氖澄?、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 27785次

• 睡不著怎么辦
  第一，晚上不想睡就不要勉強自己。不想睡自然有不想的原因，就安靜的坐會，瞇上眼睛休息一下，也許倦意就不知不覺的來了。第二，晚上睡不著是因為自己太累了，心中想的事情太多了。學會忘記該忘記的東西，讓人放松下來，也有可能慢慢的就有睡意了。第三，把所有的事情最好都在白天解決做好，不要推到晚上做。讓自己的壓力大，思想上有壓力，做事情自然就不困了。第四，不想睡覺可以聽一下輕音樂，聽一些催眠曲，聽著舒緩的節(jié)奏，美妙的聲音或者捧起一本書盡興的閱讀，讓煩躁的心情跟著文字慢慢的安寧，也許就會進入夢鄉(xiāng)了。第五，不想睡覺，走進書房，輕輕的打開一盞臺燈，坐下來，拿起筆，書寫一下今天的感覺和思索。享受一下無人打攪的寧靜的夜晚，把自己的心緒記錄在久違的日子之中，也是一件可以做的事情。第六，很晚了不想睡覺，也可能是自己養(yǎng)成了熬夜的習慣，到了晚上常常變得越發(fā)精神抖擻。告誡自己，熬夜不是好習慣，要慢慢的糾正過來，逐步調(diào)整好自己的生物鐘，不要讓自己適應不了夜的來臨。
  語音時長 02:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-01 155418次

• 心絞痛睡不著怎么辦
  病情分析：如果心絞痛的患者疼痛比較劇烈時，可以應用鎮(zhèn)靜類的藥物，同時還要應用硝酸酯類的藥物，包括硝酸甘油或者是硝酸異山梨酯，是能夠有效的改善患者的臨床癥狀的。如果服用藥物后癥狀還不能夠緩解，就要盡早的到醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療。意見建議：患者一定要保持心態(tài)的平和，避免焦慮和緊張，避免吃刺激性的食物，還有避免暴飲暴食?？梢猿砸恍┬迈r的水果和蔬菜，但一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-21 2402次

• 睡不著怎么辦
  睡不著的話可以采用以下幾種辦法： 一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，會比較容易進入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活動，比如散步下棋等，身體和精神上累了就可以躺床上睡覺了。 三、音樂放松療法，聽一些輕音樂，帶有自然聲響的音樂，如林海的風聲波波濤，平靜有規(guī)律的波動聲可以讓人迅速入睡是飲食調(diào)節(jié)法，睡前吃些香蕉，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-17 55407次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 心絞痛怎么辦
  心絞痛是心臟缺血從而反應到身體所表現(xiàn)的疼痛，一般在40歲以上男性中多見這種情況。引發(fā)心絞痛的原因有很多，可能是由于過度勞累，或者是心情過于激動而導致的心絞痛；也有可能是心臟疾病方面的原因，例如心臟病或者高血壓都有可能會導致心絞痛，一旦出現(xiàn)這種情況，要及時到心血管內(nèi)科進行檢查治療。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-18 4275次