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為你推薦

• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因為我們一天需要的熱量是有限的，如果頭天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點，其實都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因為整天來看，就應該是在一個少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應。甚至有一些因為節(jié)食造成一些營養(yǎng)物質的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們在追求的，我們醫(yī)院有這么一個特點，就是我們多學科有營養(yǎng)師，有內分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 156637次

• 老人胃炎引起打嗝是怎么回事

  老人胃炎引起打嗝是因為飲食不當、飲食過多，或者是幽門螺桿菌感染、胃腸動力不足刺激膈肌，出現(xiàn)痙攣，進而引起打嗝的現(xiàn)象。此種情況需要針對病因，應用抗生素來殺滅幽門螺桿菌，比如可能要使用到阿莫西林、克拉霉素等，并且要配合使用一些促進胃腸動力的藥物。當出現(xiàn)一直打嗝時建議老人可以多喝一些溫水，分散注意力，深吸氣后然后憋氣，可以緩解打嗝的癥狀。平時要以溫熱的食物為主，可以吃富含蛋白質、維生素，并且容易消化的食物，最好是保證飲食三餐的規(guī)律性，避免進食刺激性的食物，避免進食生冷、干硬的食物。如果需要用藥，或者想了解更多的用藥相關知識，應該到醫(yī)院咨詢醫(yī)師或者是藥師，在醫(yī)生的指導下根據病因，選擇合適的藥物進行治療。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-07-06 2518次

• 晚飯后腹脹是怎么回事
  晚飯后腹脹多見于胃腸功能不好，飯后久坐或者是立馬躺下，導致消化不好，造成腹脹的現(xiàn)象，另外需要排查一下胃炎、淺表性胃炎引起，多于日常生活飲食方面不協(xié)調，飲食不規(guī)律等導致。晚飯后可以適當?shù)幕顒右幌?，避免久坐，不要馬上躺下，晚飯應多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥，大米粥，玉米粥等。要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不易消化的食物，盡量少吃，可以適當服用一些蜂蜜，吃些山楂，香蕉可以促進消化。平時要避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要多喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 25609次

• 飯后打嗝怎么回事
  飯后打嗝可能是由于吃得過快、過多，引起了膈肌痙攣，才出現(xiàn)打嗝。此時可以熱敷腹部，喝口溫開水分七次咽下，分散注意力來止住打嗝。也可以用驚嚇法，即突然在打嗝者背后拍一下，來止住打嗝。嚴重的可以口服藥物，如胃復安等，或者針灸治療，穴位按摩，都可以止住打嗝的不適。飯后適當?shù)幕顒樱安灰M食，吃飯時不要說話，盡量多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
  語音時長 1:20”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學華西醫(yī)院

  2019-01-14 22508次

• 吃晚飯后胃疼怎么辦？
  病情分析：吃晚飯后胃疼可以吃奧美拉唑腸溶膠囊和元胡止痛丸緩解癥狀。同時也可以吃斯達舒膠囊、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等。意見建議：吃晚飯后出現(xiàn)胃部疼痛要注意排除是不是存在有胃潰瘍的可能，如果反復的出現(xiàn)這個癥狀，建議應該到消化內科做一下胃鏡檢查。平時盡量不要吃辛辣和生冷的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2019-12-19 2201次

• 晚飯后屁多怎么回事
  病情分析：晚飯之后屁多和飲食有關，如果吃一些刺激性的食物，或者吃太油膩的肉食，會導致腹部脹氣導致屁多。如果有消化系統(tǒng)性疾病，也會出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象。意見建議：吃飯的時候應該注意，盡量不要吃刺激性的食物，比如洋蔥會刺激腸道，導致放屁增多。注意不要吃豆制品，山藥，土豆之類的這些食物淀粉含量比較高，也會導致放屁增多。飲食要干凈衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-04-27 2602次

• 吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好
  通常吃晚飯后運動好，適量的運動有利于身體健康。一般晚上飯后運動的效果比較好，因為在晚飯前進行運動很容易出現(xiàn)饑餓感，并且會在晚飯的時候使胃腸道大量吸收營養(yǎng)和食物，對于減肥、健身都沒有好處，而且晚飯和睡覺的時間間隔不是很長，很容易導致脂肪的蓄積。晚飯后大約一個小時以后進行運動，可以促進食物在腸道內進行消
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2167次

• 吃晚飯前運動好還是吃晚飯后運動好
  一般情況下，晚飯后進行適度的運動更為適宜。這一結論基于運動對消化過程的影響、運動對血糖控制的貢獻，以及運動對睡眠質量提升的考慮。晚飯后運動有助于促進消化。飯后散步等輕度活動能夠加速胃腸蠕動，幫助食物更好地在胃腸道中被消化和吸收，減輕腸胃負擔
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次