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為你推薦

• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進(jìn)行自我按摩，就是用手指在太陽(yáng)穴的部位反復(fù)的以順時(shí)針和逆時(shí)針的方向按摩五分鐘，對(duì)頭皮或者是頸部的肌肉進(jìn)行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個(gè)方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂(lè)活動(dòng)等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個(gè)方法就是深呼吸可以消除焦慮，因?yàn)楝F(xiàn)在面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個(gè)實(shí)際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識(shí)地進(jìn)行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2721次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的，以一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見(jiàn)的頭痛類型，它的發(fā)作機(jī)制比較復(fù)雜。一般患者可以通過(guò)改善生活習(xí)慣和服用藥物來(lái)緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習(xí)慣平時(shí)生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等來(lái)緩解疼痛。對(duì)于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當(dāng)由于其具有成癮性，一般只能應(yīng)急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1764次

• 怎樣可以緩解頭痛
  我們首先要知道誘發(fā)頭痛的原因很多，其中包括感冒引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等引起的頭痛，對(duì)以上頭痛引起的原因，我們可以用如下方法緩解頭痛。1、用柔軟的溫毛巾纏繞頭部，裹住太陽(yáng)穴的部位及周圍，用熱敷的方法去除頭痛。2、按摩?？梢杂檬职茨μ?yáng)穴等部位，或者用尖頭的齒書梳理頭皮及頭發(fā)，通過(guò)按摩來(lái)改善腦部的血液循環(huán)，改善頭痛。3、休息。在安靜的房間避光的房間里，躺在床上，慢慢等均勻呼吸，閉目休息半個(gè)小時(shí)，也可以達(dá)到緩解疼痛的方法。4、用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛的部位，冰敷緩解頭痛。5、用茶綠。綠茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，服用綠茶可以緩解頭痛。6、替代療法，忘掉頭痛，比如想一想大自然潺潺的流水，小鳥的鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦的景觀，或者是聽(tīng)一些安靜而又舒緩的音樂(lè)，讓心慢慢的靜下來(lái)，來(lái)緩解頭痛。如果以上方法均不可以緩解頭痛，可以服用一些止痛藥物，如樂(lè)松、芬必得等鎮(zhèn)痛，還可以用西比靈緩解頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 16853次

• 什么可以緩解頭痛
  在食物方面，有些患者吃一些新鮮的水果，對(duì)于緩解頭痛有一定的作用。比如吃點(diǎn)新鮮的橙子，桔子，香蕉，柚子，菠蘿等，可能有一定的改善作用的。但是，要指出的是頭痛原因很多，及時(shí)就診明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，才能夠更有效的緩解頭痛。比如患者是偏頭痛發(fā)作，服用非甾體類消炎止痛藥物能夠緩解這種頭痛，患者保證充足的睡眠也能夠緩解偏頭痛。如果患者是腦水腫所引起的頭痛，可以使用脫水降低顱內(nèi)壓的藥物，對(duì)于緩解頭痛起效比較快。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-02 2975次

• 怎么可以緩解頭痛
  病情分析：可以通過(guò)按摩、冰敷、服用藥物來(lái)緩解，可以用手指按壓輕揉按壓太陽(yáng)穴或者用冰袋冰敷，能夠緩解肌肉緊張?jiān)斐傻奶弁?。情況嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛藥，如布洛芬、消炎痛、撲熱息痛、保泰松等。意見(jiàn)建議：要注意休息，避免過(guò)度勞累，要保持平穩(wěn)的情緒，不要過(guò)于緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-31 701次

• 什么可以緩解頭痛
  病情分析：如果出現(xiàn)頭痛，患者可以配合醫(yī)生服用布洛芬或者是雙氯芬酸鈉緩釋片來(lái)進(jìn)行止痛治療。另外患者也可以通過(guò)頭部的按摩來(lái)緩解頭痛。同時(shí)患者如果頭痛癥狀嚴(yán)重應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，找出原發(fā)疾病針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議患者在頭痛期間一定要注意多休息，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-07 1401次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過(guò)物理方法緩解，以及服用藥物緩解?；颊叱霈F(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過(guò)度勞累以及過(guò)度熬夜，同時(shí)還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次

• 熱頭痛怎么緩解
  熱頭痛可能是神經(jīng)性頭痛、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，可以通過(guò)口服藥物以及手術(shù)等方式緩解。1、神經(jīng)性頭痛：神經(jīng)性頭痛通常是由于精神緊張引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，比如長(zhǎng)期喝濃茶以及咖啡等，會(huì)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，隨著疾病的發(fā)展還有可能會(huì)出現(xiàn)熱頭痛，可以服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。2、
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 180次