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出現骨關節(jié)炎怎么做

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醫(yī)生主講實錄

骨性關節(jié)炎主要好發(fā)于關節(jié)負重比較大的地方,比如出現了髖關節(jié),膝關節(jié)以及腰椎。

患者出現了骨性關節(jié)炎,主要表現為骨關節(jié)軟骨的退變,從而造成周圍的骨質增生,形成了骨關節(jié)炎。

所以,患者一般要注意患者的生活方式改變,避免一些劇烈的體育運動。

第一,可以進行一些有氧的活動,比如進行騎自行車或者游泳,打太極拳,這樣可以進行鍛煉,又不會對關節(jié)加重它的勞損。

第二,患者要積極的進行減輕體重,可以減輕對關節(jié)的壓迫。

第三,出現了骨關節(jié)炎早期,應該及時的進行治療,這樣可以預防骨關節(jié)炎進一步加重。

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