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糖尿病患者可以適量食用蛋白質(zhì)嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者可以適量的吃些蛋白質(zhì),吃蛋白質(zhì)對(duì)于糖尿病沒(méi)有太大的影響。適量吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸,增加人體的免疫力。而且蛋白質(zhì)并不直接為人體能量,不會(huì)引起血糖升高,對(duì)糖尿病沒(méi)有太大的影響。

另外,在平時(shí)生活中糖尿病患者,要控制飲食,避免含糖量高的食物攝入。在身體負(fù)荷范圍內(nèi),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜、水果,但要選擇糖分較少的水果食用。并且在攝入蛋白含量高的食物時(shí),應(yīng)根據(jù)血糖的高低來(lái)控制攝入量,過(guò)多攝入也會(huì)引起血糖的升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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