腰間盤突出的患者不適合進(jìn)行打羽毛球這種類似的運動，像這種運動比較劇烈，人有可能會需要蹦，跳的動作，這種情況對脊柱的壓力都是非常大的，有可能會加重腰間盤突出的癥狀。
一般腰間盤突出患者，在早期的時候可以用保守治療的方式，配合鍛煉腰背部的肌肉，當(dāng)腰背部的肌肉力量加強(qiáng)之后，能夠增大對脊柱的穩(wěn)定性，一般能夠長期維持不出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，像這種過程中，打羽毛球時的運動可以適當(dāng)?shù)淖觯菦]問題的。
腰椎間盤突出是否適合打羽毛球
焦勇強(qiáng)主治醫(yī)師
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科
2019-10-30 2949次
為你推薦
-
肩周炎可以打羽毛球嗎如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。
01:07
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7992次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 89440次
-
腰椎間盤突出打羽毛球腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當(dāng)中非常常見。首先來了解一下腰椎椎間盤發(fā)生突出的原因，大部分情況下，主要就是由于椎間盤的退行性變所導(dǎo)致的。椎間盤發(fā)生退行性變之后，彈性下降，水分減少，從而椎間盤就容易突出。突出之后就會壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)的癥狀，外傷，過度勞累也會引起腰椎間盤的突出。在現(xiàn)實生活當(dāng)中，打羽毛球的時候大部分都需要驟然的停下，驟然的發(fā)力。那么這種情況下，對于腰椎間盤突出就會有產(chǎn)生很大的影響，可能會加重椎間盤突出的程度，或者是本身突出的椎間盤加重，從而引起相應(yīng)的癥狀。有腰椎間盤突出的患者，一般不建議打羽毛球，可以適當(dāng)?shù)穆撸梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，可以牽拉單杠鍛煉，都能夠有效地減輕椎間盤突出的程度。語音時長 1:22”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-21 4619次
-
腰椎間盤突出能打羽毛球嗎腰椎間盤突出，是臨床上特別常見的一種疾病，發(fā)生這種疾病以后，最好是建議患者不要進(jìn)行一些比較高強(qiáng)度的運動，即使是在病情的緩解期，沒有明顯的癥狀，也要特別避免腰椎受到外力的刺激，避免出現(xiàn)間盤癥狀的復(fù)發(fā)。因為患者如果要進(jìn)行打羽毛球的運動，患者需要有比較明顯的身體前屈，后仰，以及左右側(cè)身，發(fā)力的動作，這些動作對腰椎的負(fù)荷，相對來說比較大，運動的時間比較長，比較劇烈，椎間盤受到刺激就會越明顯。所以有腰椎間盤突出，最好是建議患者不要進(jìn)行羽毛球的鍛煉，如果患者想進(jìn)行體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)行散步或者是平板的支撐以及游泳。這些相對來說對腰椎刺激性都是比較小。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-08-09 3802次
-
腰椎間盤突出是否適合打羽毛球病情分析：有腰椎間盤突出的患者是不適合打羽毛球的。因為羽毛球?qū)儆诨顒恿勘容^大的運動，有腰椎間盤突出再打羽毛球就可能導(dǎo)致腰部損傷嚴(yán)重，從而導(dǎo)致疾病加重。意見建議：建議有腰間盤突出疾病的人不要做負(fù)重運動，比如打羽毛球、籃球、踢足球等，平時可以適當(dāng)?shù)挠斡?、打太極或者做拱橋運動，能鍛煉腰部的力量，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
劉建國
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-28 1002次
-
腰椎間盤突出能打羽毛球嗎病情分析：如果在日常生活中出現(xiàn)了腰椎間盤，那么一般是不建議打羽毛球的。這些劇烈運動都會加重病情，而且也不能使病情痊愈。意見建議：患者可以選擇舒緩的運動，比如跑步或者是散步等，建議患者也補(bǔ)充營養(yǎng)吃清淡的食物。要注意去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行針灸或者按摩，這樣都可以使病情恢復(fù)。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-09 2202次
-
腰椎間盤突出能打羽毛球嗎對于腰椎間盤突出如果腰部有明顯的疼痛，或者處于急性期，是不建議做任何的負(fù)重運動的，羽毛球也是不建議進(jìn)行的。腰椎間盤突出，負(fù)重運動會加重腰椎間盤的負(fù)荷，有時候會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重，甚至脫出。處于急性期的患者，建議盡量多臥床休息制動。嚴(yán)重的，甚至要手術(shù)治療。當(dāng)病情穩(wěn)定了以后，可是適量的進(jìn)行運動，可以
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-11 6774次
-
腰椎間盤突出是否嚴(yán)重對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不是嚴(yán)重，主要看突出的椎間盤有沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果說沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，這種情況一般不會有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會引起腿部肌肉萎縮，無力的情況，所以這種情況是不嚴(yán)重的。而如果說突出的椎間盤導(dǎo)致了椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 304次
