預(yù)防牙齦萎縮的方法,可以從以下三個方面來預(yù)防;
第一個,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,我們要正確的選用牙刷,使用正確的刷牙方式。在這里我們牙科醫(yī)生推薦使用巴氏刷牙法,每天早晚各一次,每次刷牙的時候時間至少三分鐘。每次進食以后,我們可以用清水漱口,以保持良好的口腔衛(wèi)生,盡量減少牙面牙菌斑和牙結(jié)石的形成,這一點的預(yù)防方法是最重要的也是最有效。
第二點,定期口腔檢查,消除我們這個局部的刺激因素,做到早診斷,早發(fā)現(xiàn),早治療。
第三點,治療引起牙齦疾病的全身性因素,因為全身疾病是會造成牙齦萎縮,所以治療全身性疾病,對于防治牙齦萎縮也很重要。