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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在哺乳期的時(shí)候吃扁豆是不會(huì)回奶的。扁豆是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜,含有大量的維生素。女性在哺乳期的時(shí)候一定要重視飲食的營(yíng)養(yǎng),尤其是要重視營(yíng)養(yǎng)全面均衡,比如說(shuō)適當(dāng)多進(jìn)食一些肉類,奶類,蛋類等,這些對(duì)于乳汁分泌都是非常有好處的。

另外,一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量不熬夜,不過于勞累。另外一點(diǎn)也需要注意,就是要做好自我心理調(diào)節(jié),遠(yuǎn)離緊張,焦慮,沮喪這些情緒,這些不良情緒也會(huì)影響乳汁的分泌,另外還需要警惕乳腺炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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