国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

半夜醒來睡不著是什么原因造成的

00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

這種情況屬于失眠的一種類型,有可能是以下方面的原因:

第1點,與心理因素是有關系,如果患者最近考慮事情比較多,壓力比較大,可以出現(xiàn)這樣的癥狀??梢猿霈F(xiàn)早醒,并且早醒之后入睡困難,要注意保持放松的心情,學會自我調節(jié)。

第2點,如果患者喝茶喝咖啡比較多,或者是服用有興奮性作用的藥物,也可以出現(xiàn)類似的表現(xiàn)。要養(yǎng)成良好的習慣,在下午盡量不要喝咖啡,盡量不要喝茶。

第3點,有些患者有軀體疾病,比如老年患者有慢性支氣管炎、有心絞痛導致身體不舒服,也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。

以上內容僅供參考

為你推薦