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上呼吸道感染吃什么東西

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醫(yī)生主講實(shí)錄

上呼吸道感染應(yīng)該吃一些清淡,富含維生素的食物,如新鮮的蔬菜和水果,水果有蘋(píng)果,橘子,橙子,香蕉,梨等,它們富含多種維生素,可以提高身體的抵抗能力。還應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,魚(yú)肉,雞蛋等,避免進(jìn)食辛辣、刺激性油膩的食物,如辣椒,花椒等,這些食物會(huì)加重患者咳嗽、咳痰的癥狀,不利于病情的好轉(zhuǎn)。注意保暖,避免受涼,多喝溫開(kāi)水。

以上內(nèi)容僅供參考

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