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失眠如何掛科應(yīng)該怎么治療?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠的患者建議就診于睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診。治療上可以口服藥物進(jìn)行治療,也可以加用針灸理療或者是生物反饋治療儀等來(lái)輔助治療??诜幬锞褪菓?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整改善睡眠類(lèi)的藥物,包含西醫(yī)上的安眠類(lèi)的藥物和中藥的口服。是否需要口服需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,不能自己隨意的亂服。

另外,口服藥的時(shí)候不能飲酒,也不能喝茶、喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料?;颊邞?yīng)該清淡飲食,調(diào)節(jié)好自己的情緒,放松心情,可以多與人進(jìn)行溝通。日間可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,而且可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果,比如說(shuō)大棗、核桃、獼猴桃等。

以上內(nèi)容僅供參考

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