對于老年癡呆癥的預防，最主要的是在日常生活中要注意一些事項，比如患者要適量運動，加強腦的鍛煉，患者要多動腦，平?？梢宰鲇嬎泐}，做填詞游戲。然后，患者可以跟別人多進行溝通和交流，可以下象棋、下圍棋、下跳棋，也可以打麻將，打一些紙牌的游戲。
患者可以讀書看報，寫作，寫詩詞等，這樣加強了用腦以后，患者出現(xiàn)智能的風險就會降低。此外，在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及一些深海的魚類，蝦類都可以多吃。
老年癡呆癥的預防
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-06-18 1851次
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老年癡呆癥原因老年癡呆，也是這幾年發(fā)病率特別高。老年癡呆，第一個最重要的原因就是年齡。年齡越大，那么老年癡呆發(fā)病率就越高。一般來講65歲左右，老年癡呆發(fā)病率是4.8%左右。那么每隔五年，發(fā)病率是呈翻倍的增長的。所以到了95歲左右，大概有一半的患者是老年癡呆。第二個老年癡呆有很多影響因素，例如遺傳因素，有一些患者是有家族性的，所以有3%-5%的患者跟遺傳有關(guān)系。另外對于一些生活方式，包括飲食習慣也有一定的影響。例如患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的患者，患老年癡呆的發(fā)病率更高一些。另外受教育程度，一般來講受教育程度越少的患者，越容易得老年癡呆。另外中年以后聽力下降，也就是耳朵聾的患者，容易得有老年癡呆。晚年以后，如果患者不喜歡活動，或者有抑郁的，或者社會隔離，也就是不喜歡與外界交流的患者，這一類患者容易得老年癡呆。當然有些飲食因素，例如像喜歡吃太油膩的，或者重金屬超標的這樣的患者，那么容易得老年癡呆。所以老年癡呆是一個很復雜的疾病，影響因素很多，在目前沒有一個特別有效的藥物治療情況下，對于危險因素的管控是很重要的。
01:57
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-15 34144次
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老年癡呆癥前兆及預防老年癡呆的前兆癥狀有判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，難以處理復雜的問題或者家務，不能獨立進行購物，并且還會表現(xiàn)為社交困難；出現(xiàn)情感淡漠，偶爾激惹，多疑等情況。一般來說要預防老年癡呆，必須要控制一些危險因素，使血壓、血糖、血脂等水平都達到正常的標準。平時要適量的活動，多加強鍛煉，還要多活動一下大腦，可以看書、看報，下象棋等，或者玩一些智力游戲，這些對于預防老年癡呆都是有幫助的。如果已經(jīng)發(fā)生了輕度的老年癡呆癥狀，要積極的采取治療措施，延緩病情進展?？梢苑孟捕骺ò屠∑人幬飦磉M行治療，改善患者的認知功能障礙，讓患者的生活自理能力不至于降得太低，以減輕家庭的負擔，和穩(wěn)定患者的生活質(zhì)量。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
01:11
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 6460次
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老年癡呆癥預防關(guān)鍵就是老年癡呆癥的病因不清楚，所以預防無從下手。關(guān)鍵就是平時要加強身體的鍛煉，積極的治療以及預防高血壓、糖尿病、高脂血癥，與老年癡呆的發(fā)病相關(guān)的慢性疾病，及時干預。對于這種情況目前沒有根本性的治療措施，對于老年癡呆癥的病因，目前不是太清楚。老年癡呆癥是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的病，比較隱匿，病程呈慢性進行性發(fā)展。患者的主要表現(xiàn)就是記憶力障礙、失語、失用、失認，再就是執(zhí)行功能障礙等。一般認為，有一些危險因素，發(fā)病的危險因素主要有高血壓、腦血管病、線粒體缺陷、中毒、腦外傷、低血糖也有一定的關(guān)系。老年癡呆癥的危險因素主要是包括年齡、性別、受教育的程度、腦外傷、接觸某些重金屬，都有可能會成為年癡呆癥的危險因素。語音時長 1:31”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-27 5970次
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老年癡呆癥預防第1點，要預防老年癡呆癥，一定要注意控制一些危險因素，比如一定要控制好血糖血脂，這是非常重要的。第2點，建議患者不要吸煙，不要喝酒，這些不良的生活習慣有可能導致這種疾病的發(fā)生率增高。第3點，患者一定要注意多參加運動，通過運動能夠增強體質(zhì)，改善大腦的血液循環(huán)。除此之外，一定要注意多接觸新事物，多接觸新知識，多掌握新技能，增加大腦的知識儲備，這也是預防老年癡呆的重要方式。如果患者出現(xiàn)了認知功能下降，要及時就診。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-02-23 1507次
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如何預防老年癡呆癥預防老年癡呆癥首先要積極防治軀體疾病，定期進行體檢，及早治療軀體疾病，老年人對自己身體既要重視又不可過分注意或擔心，有效的控制高血壓，血管硬化，也有助于預防老年癡呆??；然后是保持樂觀情緒，保持精神愉快，利于長壽及精神健康。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-30 2201次
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怎樣預防老年癡呆癥對于已經(jīng)上了年紀的老年人，要提前做好準備以防病痛的折磨。在日常生活中，要記得飲食均勻。人體所需的微量元素、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，每天都要適當?shù)臄z取。要保持適量的運動，運動包括身體和大腦的運動。因為適量的腦力勞動，可以保持大腦的活力，達到預防老年癡呆癥的效果。有些老年人可能會面臨退休，甚至朋友的去世，很容易變得心情憂郁，甚至整天唉聲嘆氣。這種時候希望老年朋友，要保持積極向上的心態(tài)，學會調(diào)整自己的情緒，可減少老年癡呆癥的病。
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 1902次
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老年癡呆癥預防老年癡呆的誘發(fā)因素是比較多的，那么在平常生活中我們需要怎樣做才能預防呢？第一，均衡飲食，避免炒菜放過多的鹽，多吃清淡的食物。第二，適度運動，經(jīng)常做一些復雜而精致的手工會促進大腦的活力，如烹飪、寫日記、管樂器、畫畫、養(yǎng)小動物等有預防老年癡呆癥的效果。第三，避免過量飲酒、吸煙，保證規(guī)律生活。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-03-01 6468次
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老年癡呆癥老年癡呆癥也叫阿爾茨海默病，是慢性進行性中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，導致的癡呆，是癡呆最常見的病因和最常見的老年癡呆癥，那么這個疾病主要是漸進性的記憶障礙，認知功能障礙，人格改變，以及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀的特征。常常起病于老年或者老年前期，發(fā)病多緩慢，漸進進展，以癡呆為主要表現(xiàn)，起病與老年前或家族史，病史發(fā)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-25 720次
