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高血壓患者喝什么奶粉好

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醫(yī)生主講實錄

高血壓的患者適合喝脫脂或者低脂的高鈣奶粉。高血壓患者飲食上應該低鹽低脂,要避免攝入含膽固醇高的食物,全脂的奶粉所含的膽固醇高,所以高血壓的患者應該避免食用。

高血壓的患者也可以吃新鮮的蔬菜水果,蔬菜和水果富含維生素和纖維素,有利于軟化血管,使血壓比較好控制。高血壓的患者應該控制體重,避免肥胖,進行適當?shù)捏w育鍛煉,保持愉悅的心情,避免勞累和情緒的激動。高血壓患者如果經過飲食和生活方式調整,不能夠使血壓控制正常,還應該使用降壓的藥物。

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