冠心病患者在平常運動的時候一定要注意勞逸結(jié)合，不能夠做一些劇烈的運動，而且不能夠感覺到勞累，應該做一些舒緩的有氧運動，運動時間最好控制在30分鐘以內(nèi)，以不感覺到疲憊為宜，比如可以在適當?shù)沫h(huán)境慢跑或者是做健身操等有氧運動，而且還要注意適當?shù)娘嬎?，注意保持情緒的穩(wěn)定。
平常還要注意不能吃得太飽，尤其是晚餐更不能吃太多，如果在用藥期間，還要注意不要吃辛辣刺激性的食物，一定要根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的鍛煉方式。
冠心病患者運動時注意事項
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-06-23 1181次
為你推薦
-
冠心病患者要注意哪些事項？冠心病患者要注意哪些事項？1、避免高熱量、高膽固醇食物攝入并嚴控“三高”2、盡量不要晨練，在醫(yī)生的指導下量力而行的運動3、天氣寒冷時不要迎著寒風走4、當心絞痛突發(fā)，要進行硝酸甘油、速效救心丸含化
01:40
楊中甦
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-05-11 3291次
-
冠心病患者的注意事項有哪些所有的冠心病患者，一定要注意勞逸結(jié)合，飲食也要注意。一般的來說，我們一定要吃清淡的飲食，不要吃大魚大肉，為什么冠心病的患病，在節(jié)假日比較多呢，咱們中國人比較好客，好吃好喝的都給那些老人吃，這個時候吃飽了之后，就會容易造成心肌缺血、缺氧，造成心梗等心臟突發(fā)事件。所以說我們在節(jié)假日的時候，我們心血管的大夫是比較忙的，有很多各種突發(fā)性心臟事件。所以說我們一定要吃清淡的飲食，不能吃飽了，千萬不能吃飽了，可以少量多餐，這樣就會，心腦血管疾病就會發(fā)作的少一些。同時在冠心病的時候，很多冠心病是發(fā)生在夜間，為什么在夜間的時候呢，和清晨的時候呢，因為有好多患者失眠，失眠、煩躁不安，煩躁不安就會造成交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮，就會造成血壓一個劇烈的波動，波動的時候，也會造成急性的心血管事件，凌晨的時候，也是高血壓的一個高發(fā)期，為什么呢，因為凌晨的時候交感神經(jīng)興奮，血壓是相對比較高的，這個時候也會引起心腦血管疾病，所以咱們一定要注意這些。
01:42
郭自強
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-04 5513次
-
冠心病患者運動注意事項冠心病患者運動注意事項主要包括以下幾點：第一、血壓和脈搏正常時才可以進行運動。第二、控制運動量。第三、最好是中午以后鍛煉為好，因為早上冠狀動脈張力比較高，心臟痛、心肌梗死還有猝死的發(fā)生率，一般都發(fā)生在早上五點到中午十一點，最適合冠心病患者活動的時間是晚上七點到九點，如果有些人習慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好是空腹喝一大杯水，這樣也有助于身體水分的補充。第四、不進行競技性的體育活動。第五、要循序漸進持之以恒。第六、餐前餐后不宜活動。第七、運動后不要馬上洗澡。第八、運動前要做好準備和放松活動。第九、心情要舒暢，要攜帶隨身的急救藥品。語音時長 1:24”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-18 2680次
-
冠心病患者的運動注意事項隨著生活水平的提高，心臟病越來越常見，在過去的三十年來，因為心臟病致死的人數(shù)比原來增高兩倍多，而心臟病目前是僅次于癌癥的第二殺手，而在各類心臟病中冠心病的死亡人數(shù)遠遠超過其他心臟病。冠心病是由于給心臟提供血供的冠狀動脈變得狹窄，甚至閉塞得的一種疾病，應該鼓勵患者進行運動，它的運動注意事項：第一、運動要規(guī)律化。第二、運動需要循序漸進，不要心急急于求成。第三、運動前必須要進行熱身。第四、注意作息定時，飲食均衡與運動同等重要。第五、持久性的運動對心臟最有益，比如跑步，游泳，騎車以及走路。第六、注意避免競爭性和過分劇烈的運動，如果是大于五十歲才開始運動，注意先請教醫(yī)生。語音時長 1:46”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-11 1788次
-
冠心病患者有哪些注意事項病情分析：冠心病患者一定要避免到空氣稀薄的高原停留，要避免劇烈的運動，不要過度勞累以及熬夜，一定要注意多休息，按時服用藥物控制病情。不要自行停用藥物。意見建議：定期帶患者到醫(yī)院做心電圖和CT檢查。如果冠心病患者癥狀較為嚴重的情況下，是需要通過介入治療或者是搭橋治療，進行控制病情的。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-06-29 1202次
-
冠心病患者的注意事項有哪些病情分析：冠心病也就是屬于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，首先應該避免精神緊張，避免熬夜，生活起居有規(guī)律。意見建議：平時應該及時用藥把血壓、血糖、血液黏稠度等指標控制在正常參考范圍之內(nèi)，降低心臟的負荷，降低心臟的壓力。同時配合選擇服用擴張冠狀動脈血管、軟化血管的藥物，對癥治療。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2019-05-04 2401次
-
冠心病患者冬季注意事項冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者在冬季需格外注意自我保護，以避免病情惡化。冬季氣溫低，容易導致血管收縮，增加心臟負擔，因此，患者應當從多個方面采取措施，確保健康。1、保暖防寒：冬季天氣寒冷，患者外出時應做好保
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
冠心病患者冬季注意事項冬季氣溫變化比較大，注意事項主要為以下幾種：1、冠心病患者要隨時調(diào)整衣服的厚薄來保暖御寒，尤其是寒流和冷空氣侵襲的時候，氣溫驟降，要多穿衣服，防止的身體著涼。2、提倡用冷水洗臉，以提高皮膚的抗寒能力，還有就是能積極的防止感冒。3、增強御寒的能力的鍛煉，就是當天氣比較晴朗，氣溫溫差不大的時候，可有意識
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 389次
