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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，來使軟組織損傷修復的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16720次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝?、考慮患者存在局部的勞損，由于進行了大量的體力勞動，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時需要針對頸椎病進行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習慣有關(guān)系，比如坐姿不正會導致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會導致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會導致循環(huán)受阻，經(jīng)絡不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會引起后背疼，另外也會牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會造成一些軟組織損傷，也會引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17707次

• 胳膊疼怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)了胳膊部位疼痛的情況這種情況一是考慮外傷，再就是考慮勞損，還有就是考慮有神經(jīng)受壓的情況。所以說對于胳膊疼痛怎么緩解主要看是什么原因?qū)е碌母觳蔡弁?。如果是神?jīng)根型頸椎病所引起的胳膊疼痛，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少低頭活動，并且行頸部的熱敷。同時應用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，必要時可以配合頸部的牽引理療的治療，對于神經(jīng)根受壓引起的胳膊疼痛有很好的幫助作用。如果是勞損、受涼或者是外傷導致的胳膊疼痛，這種情況平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負重活動，同時應用非甾體類抗炎藥物以及活血化瘀藥物治療來緩解胳膊疼痛的情況。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 41414次

• 打完針胳膊疼怎么緩解
  如果打完針以后有胳膊疼痛的情況，緩解的方法：一，是休息時可以將胳膊墊高，并行打針部位冷敷治療，來緩解胳膊疼痛的情況。二，是疼痛明顯時也可以口服非甾體類抗炎藥物，來緩解胳膊疼痛的癥狀。三，是在打針24小時以后，如果說還有胳膊疼痛的情況，可以行打針部位熱敷，來促進局部的血液循環(huán)，促進組織水腫的吸收消退，對于打完針胳膊疼痛癥狀的恢復有很好的幫助作用。四，是在打完針有胳膊疼痛時，一定要避免胳膊部位過度受力的活動，以免導致組織水腫情況加重，引發(fā)胳膊疼痛情況加重。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-13 15222次

• 干完活胳膊疼怎么緩解
  干完活之后出現(xiàn)了胳膊的疼痛，應該是運動量過度或者受涼所導致的。首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。抬高患肢，避免過度下垂，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 9003次

• 喝完酒胳膊疼怎么緩解
  病情分析：喝完酒之后胳膊出現(xiàn)了疼痛，有可能是飲酒之后引起局部的受涼或者姿勢不正確所引起的，也有可能是酸性物質(zhì)進入到骨骼關(guān)節(jié)當中引起的酸痛。意見建議：加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免長時間一個姿勢，同時可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-06 2202次

• 搟餃子皮胳膊疼怎么緩解
  搟餃子皮時胳膊疼痛，是許多人在準備家庭聚餐時可能遇到的問題。這種疼痛通常由于肌肉勞損、軟組織損傷或骨關(guān)節(jié)炎癥等原因引起。給肌肉充足的休息時間。長時間重復搟皮動作會導致肌肉疲勞，此時應暫?；顒?，避免進一步加重肌肉負擔。冷敷是緩解肌肉疼痛的有效
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 搟完餃子皮后胳膊酸疼怎么辦
  搟完餃子皮后胳膊酸疼，這是許多人在家制作餃子時可能遇到的問題。胳膊酸疼主要是由于長時間重復使用手臂肌肉，導致肌肉疲勞和微小損傷。針對這一問題，以下是一些有效的緩解方法：首先，休息是至關(guān)重要的。給疲勞的肌肉充分的休息時間，避免進一步加重肌肉負
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次