問(wèn)最近兩個(gè)月睡眠不好,很難入睡,又容易醒。
2020-03-09 1311次
病情描述:
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兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間一個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),達(dá)到18-20個(gè)小時(shí),大多數(shù)隨著孩子的發(fā)育到兩個(gè)月的時(shí)間,他的睡眠時(shí)間會(huì)逐步縮短,平均來(lái)說(shuō)大概在14-16個(gè)小時(shí)左右,而且主要就是以輕睡眠,加入深睡眠為主,他會(huì)一半一半的時(shí)間。這期間孩子的睡眠質(zhì)量會(huì)逐步提高,隨著孩子添加食物等,他的睡眠質(zhì)量都會(huì)逐步改善。所以有些家長(zhǎng)會(huì)問(wèn),我們孩子睡眠時(shí)間少,會(huì)不會(huì)有問(wèn)題,其實(shí)這個(gè)是因孩子的情況而定的。只能說(shuō)普遍的孩子睡眠是這個(gè)時(shí)間,但是有些孩子,在我們臨床中,確實(shí)睡眠時(shí)間不多,甚至有些孩子達(dá)不到10個(gè)小時(shí),所以說(shuō)這個(gè)不能說(shuō)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),但是大多數(shù)能夠接近就可以。01:21
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兩個(gè)月寶寶大便次數(shù)多少正常兩個(gè)月的寶寶如果是單純的母乳喂養(yǎng),大便次數(shù)可能會(huì)比較多,3~5次都是正常的;而人工喂養(yǎng)的寶寶大便次數(shù)就會(huì)比較少,甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)三五天大便一次,也可以算是正常的。不管大便次數(shù)多還是少,只要寶寶的精神、食欲是好的,尿量是正常的,體重增加是正常的,大便次數(shù)多少都是正常的現(xiàn)象。甚至有生理性腹瀉的寶寶大便次數(shù)可能會(huì)超過(guò)5次,但是發(fā)育沒(méi)有影響,也可以認(rèn)為是正常的次數(shù),不需要給予干預(yù)。01:30
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很難入睡又很容易醒是為什么這樣的情況應(yīng)該是屬于失眠的狀態(tài)。失眠就是入睡之前精神比較旺盛或者是腦袋比較昏沉,容易想一些事情,但是很累,也睡不著覺(jué),這樣的情況就是由于失眠導(dǎo)致的,有可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以適量地服用一些安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。另外睡覺(jué)之前避免喝茶,還有可樂(lè)、咖啡等,對(duì)腸胃有一定刺激性的藥物。另外睡覺(jué)前可以用熱水泡泡手,泡泡腳,有利于促進(jìn)身體血液的循環(huán),然后緩解疲勞,對(duì)于安神助眠也有一定的好處,可以在飯后適量的做緩慢的運(yùn)動(dòng),增加疲勞感,這樣才能夠提高睡眠質(zhì)量,另外也可以在睡前喝牛奶等也有安神的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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引產(chǎn)兩個(gè)月又懷孕如果在引產(chǎn)后兩個(gè)月又出現(xiàn)了懷孕的情況,最終取決于是否要這個(gè)寶寶,如果短期之內(nèi)沒(méi)有要寶寶的想法,需要盡早做人流或者藥流終止妊娠的手術(shù)。如果有特別想要寶寶的愿望,建議注意休息,注意保暖,口服葉酸,最好去醫(yī)院做抽血化驗(yàn)孕酮和血HCG,做彩超檢查,孕早期盡量以臥床休息為主。因?yàn)橐a(chǎn)后剛剛兩個(gè)月,子宮內(nèi)膜恢復(fù)的不是特別好,有流產(chǎn)的可能。不要吃辛辣刺激的食物,隨時(shí)有腹痛、流血,隨時(shí)去醫(yī)院做檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
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睡眠不好,容易醒,不容易入睡睡眠不好,容易醒,不容易入睡,可能是心理原因?qū)е碌?,需要調(diào)節(jié)心理。也可能是存在疾病,如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,需要采取經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓呼吸等方法來(lái)進(jìn)行治療。1、心理原因:如果患者平時(shí)生活、工作中壓力過(guò)大,想的事情過(guò)多或者存在情緒低落、抑郁等,會(huì)引起大腦興奮性改變,不容易入睡,容易醒,對(duì)于這種情況應(yīng)
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引產(chǎn)兩個(gè)月又懷孕如果在引產(chǎn)后兩個(gè)月又出現(xiàn)了懷孕的情況,最終取決于是否要這個(gè)寶寶,如果短期之內(nèi)沒(méi)有要寶寶的想法,需要盡早做人流或者藥流終止妊娠的手術(shù)。如果有特別想要寶寶的愿望,建議注意休息,注意保暖,口服葉酸,最好去醫(yī)院做抽血化驗(yàn)孕酮和血HCG,做彩超檢查,孕早期盡量以臥床休息為主。因?yàn)橐a(chǎn)后剛剛兩個(gè)月,子宮內(nèi)膜恢復(fù)
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近兩個(gè)月人容易焦慮晚上睡眠不好入睡難要一之前有什么原因嗎
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兩個(gè)月寶寶白天睡覺(jué)容易醒這個(gè)正常的,小嬰兒都這樣的