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• 腎陰虛是什么原因造成的

  腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的證型，其成因多樣。先天稟賦不足，父母體弱或孕期調(diào)養(yǎng)失當(dāng)，孩子出生后腎陰基礎(chǔ)薄弱，易出現(xiàn)腎陰虛。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打破人體陰陽(yáng)平衡，夜晚本是陰氣收斂、滋養(yǎng)臟腑之時(shí)，熬夜卻使身體持續(xù)處于消耗狀態(tài)，耗傷陰液，日久累及腎陰。過(guò)度勞累，無(wú)論是體力還是腦力，超出身體承受限度，都會(huì)損耗腎精，腎精化生腎陰，腎精虧虛則腎陰不足。房事不節(jié)，頻繁性生活會(huì)直接損傷腎陰，導(dǎo)致腎陰虧虛。腎陰虧虛會(huì)引發(fā)頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等不適。針對(duì)這些原因?qū)е碌哪I陰虛，北京同仁堂六味地黃丸是常用調(diào)理藥物，它能滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)充損耗的腎陰。此外，泰恩康知柏地黃丸也可滋腎補(bǔ)陰，對(duì)于腎陰虛導(dǎo)致陰虛火旺癥狀較重者有一定改善效果；善舉明目地黃丸能滋陰補(bǔ)腎，清肝明目，改善陰虛伴隨眼睛干澀等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 995次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8800次

• 腎陰虛怎么造成的
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而出現(xiàn)的一系列的癥狀，腎陰虛主要有以下幾方面的原因造成：第一，先天的因素，先天腎氣不足導(dǎo)致腎陰虛的產(chǎn)生，這一類(lèi)的腎陰虛在調(diào)理的時(shí)候所需的時(shí)間比較長(zhǎng)。第二，飲食，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這些食物容易損傷人體的陰氣，導(dǎo)致腎陰虛。第三，濫用藥物，女性由于愛(ài)美有些吃一些減肥藥或者在感冒的時(shí)候，喜歡在藥店買(mǎi)一些解熱鎮(zhèn)痛藥，這些藥物對(duì)腎臟損害極大，很容易出現(xiàn)腎陰虛的情況。第四，不良的作息、熬夜都有可能造成腎陰虛。所以腎陰虛的患者在調(diào)理的時(shí)候首先要做的就是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 7637次

• 腎陰虛如何鍛煉
  在臨床上腎陰虛的患者應(yīng)該如何進(jìn)行鍛煉是廣大群眾比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，而對(duì)于腎陰虛的患者應(yīng)該積極的進(jìn)行一些有效的鍛煉，才能夠緩解腎陰虛而引起的相關(guān)癥狀。1，進(jìn)行有氧的戶(hù)外鍛煉，戶(hù)外的有氧鍛煉包括登山，騎自行車(chē)或者跳繩，慢跑以及散步。另外，也可以進(jìn)行室內(nèi)的游泳、健身等運(yùn)動(dòng)都是能夠有效的緩解腎陰虛。2，腎陰虛的患者也可以進(jìn)行一些中醫(yī)特色的體操，比如氣功或者五禽戲，十八段錦以及一些降壓操，降糖操，保健操都是可以明顯的緩解腎陰虛。3，除了進(jìn)行鍛煉之外，也應(yīng)該配合飲食和用藥的方式來(lái)緩解腎陰虛。飲食方面主要是吃一些能夠滋補(bǔ)腎陰的食物。另外，在用藥方面主要選擇滋補(bǔ)肝腎的藥物包括枸杞子，墨旱蓮，女貞子等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 13366次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，其成因復(fù)雜多樣。主要包括以下幾個(gè)方面：1.飲食不節(jié)：長(zhǎng)期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，進(jìn)而影響腎臟的陰陽(yáng)平衡。2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長(zhǎng)期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內(nèi)陰液不足，進(jìn)而引起腎陰虛。2、長(zhǎng)期熬夜：健康的睡眠通常會(huì)恢復(fù)人體一天消耗的能量，長(zhǎng)時(shí)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 腎陰虛
  多長(zhǎng)時(shí)間了？
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-14 1200次

• 腎陰虛咨詢(xún)
  您好，現(xiàn)在是什么癥狀？腎陰虛是自己判斷的嗎？
  肖波 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-08 2102次