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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?；颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問(wèn)題，比如懷孕、分娩等骨盆的開(kāi)張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以用骨盆兜，把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái)，這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7354次

• 肩周炎為什么晚上睡覺(jué)更痛

  很多肩周炎患者經(jīng)常被這樣一件事困擾，白天有事干時(shí)肩關(guān)節(jié)感覺(jué)沒(méi)那么痛，一到晚上睡覺(jué)的就會(huì)加重，而且?guī)缀跆焯焱砩隙纪葱?，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時(shí)，由于不活動(dòng)，肩關(guān)節(jié)病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)的運(yùn)走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產(chǎn)物濃度越聚越多，對(duì)痛覺(jué)神經(jīng)的刺激就會(huì)增加。這些代謝產(chǎn)物使局部腫脹加重，對(duì)末梢神經(jīng)的牽張壓迫加強(qiáng)，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態(tài)時(shí)，注意力不容易分散，因此對(duì)于疼痛的敏感性會(huì)大大增加，所以每到夜晚就會(huì)感覺(jué)到疼痛加重。夜間睡覺(jué)前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺(jué)時(shí)把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進(jìn)行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

  01:19
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4348次

• 孕34周晚上睡覺(jué)小腹痛
  懷孕期間的腹痛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象的，腹痛的原因有很多種，有些是懷孕的正?，F(xiàn)象，有些是代表嚴(yán)重的疾病。懷孕初期的腹痛是最常見(jiàn)的，可能是由于懷孕后子宮變大而韌帶受到牽扯引起的疼痛，這種情況通常疼痛不是很?chē)?yán)重，可能會(huì)造成一些不適的感覺(jué)，但是還不至于影響日常的生活。如果說(shuō)疼痛的位置并不固定，有時(shí)是在左下腹有時(shí)在右下腹，疼痛的時(shí)間也是持續(xù)的比較短的，而且在孕晚期出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，一定要注意是否有生產(chǎn)的現(xiàn)象，一定要注意下體是否有見(jiàn)紅的現(xiàn)象。而且在飲食方面一定要提高注意力，吃營(yíng)養(yǎng)健康的時(shí)候就可以，這個(gè)時(shí)候是不能夠吃一些大魚(yú)大肉的，在生產(chǎn)的時(shí)候一定要放松心情，可以準(zhǔn)備一些小兒生下來(lái)的一些東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 11632次

• 孕33周恥骨疼會(huì)早產(chǎn)嗎
  孕33周出現(xiàn)恥骨疼痛，恥骨疼痛需要判斷是不是胎頭入盆了，正常情況下預(yù)產(chǎn)期是40周的時(shí)候，40周提前或錯(cuò)后兩周一般都屬于正常產(chǎn)，也就是說(shuō)38周能夠生產(chǎn)就屬于正常的。一般正常要是38周生產(chǎn)都會(huì)提前兩周入盆，也就是說(shuō)36周左右的時(shí)候入盆，36至38周入盆都屬于正常的，要是33周入盆引起的恥骨聯(lián)合疼痛，就會(huì)有早產(chǎn)的傾向。只有胎兒開(kāi)始入盆的時(shí)候恥骨才會(huì)感覺(jué)到有疼痛，所以應(yīng)該看一下33周恥骨疼有沒(méi)有規(guī)律，是不是恥骨位置疼痛。如果確實(shí)是恥骨位置出現(xiàn)疼痛，一定要警惕有早產(chǎn)的傾向，這個(gè)時(shí)候必須到醫(yī)院去檢測(cè)一下看看是不是胎頭入盆的現(xiàn)象，早期一定要保胎對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 7442次

• 孕27周恥骨痛正常嗎
  孕27周恥骨痛，是許多孕婦在這一階段可能會(huì)遇到的問(wèn)題，它通常被視為孕期正常的生理反應(yīng)之一。下面，我們將從幾個(gè)方面來(lái)詳細(xì)解析這一現(xiàn)象。首先，孕期恥骨痛的主要原因是孕婦體內(nèi)激素水平的變化。隨著孕期的推進(jìn)，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌一種名為松弛素的激素，它有
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-11 0次

• 孕35周恥骨疼會(huì)早產(chǎn)嗎
  在孕35周的時(shí)候恥骨疼不一定是早產(chǎn)的征兆。早產(chǎn)征兆除了腹部變硬以外，還會(huì)有陰道出血，子宮收縮頻繁、羊水不自覺(jué)的流出，而且會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的疼痛，所以要對(duì)這種情況加以判斷，是否是早產(chǎn)的征兆。首先早產(chǎn)會(huì)在懷孕28周左右有規(guī)律的宮縮而不是假性宮縮，這種宮縮一般發(fā)生在夜間，很少會(huì)伴有疼痛感。另外會(huì)有陰道出血，很有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 227次

• 39周恥骨疼的厲害
  這是胎兒壓迫的
  安麗娟 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-10-29 1001次

• 晚上睡覺(jué)躺下會(huì)胸悶運(yùn)動(dòng)完吐痰多平時(shí)也很能
  你好，這些癥狀有多久了？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-18 701次