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• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3701次

• 脂肪肝能上夜班嗎

  這種情況，還要根據(jù)病人的不同的情況，不能一概而論。如果是個(gè)輕微的脂肪肝，肝功能也正常，沒(méi)有什么癥狀，我們正常的工作，包括白班、夜班，還是沒(méi)有什么太大問(wèn)題的。如果是個(gè)重度的脂肪肝，肝臟損傷比較嚴(yán)重，我們能不能上夜班，這要根據(jù)病人的狀態(tài)。如果上夜班以后，病人感覺(jué)到特別的疲乏，生活規(guī)律完全打亂了，癥狀比較明顯，我們建議能夠調(diào)整最好能夠調(diào)整。還有一些朋友他上夜班以后，他白天休息得比較好，雖然是上夜班，但是他的生活規(guī)律性已經(jīng)形成了，對(duì)自己的癥狀也沒(méi)有什么特別的影響，也是可以上夜班的。這個(gè)不能一概而論，要根據(jù)病人他上夜班勞累不勞累，是上什么樣的夜班，上夜班以后病人的整個(gè)的狀態(tài)，白天能不能得到休息，綜合來(lái)判定，不能夠一概而論。

  

  01:50
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 13719次

• 懷孕可以上夜班嗎
  首先，懷孕能否上夜班，要根據(jù)孕婦的具體情況而定，一些身體虛弱，或者是有先兆流產(chǎn)跡象的孕婦，不可以上夜班，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的增加。對(duì)于一些身體健康的孕婦來(lái)說(shuō)，在不影響身體健康的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳弦拱?，但是要注意休息，以及注意觀察身體的情況，如果身體不能承受，則應(yīng)當(dāng)考慮調(diào)換崗位或者是申請(qǐng)不上夜班，否則可能會(huì)對(duì)于孕婦及腹中胎兒產(chǎn)生不利的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-06 2617次

• 懷孕可以上夜班嗎
  現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，有一些人在上班的時(shí)候會(huì)比較辛苦，可能需要上夜班，平時(shí)倒也沒(méi)什么大問(wèn)題，但是如果懷孕了以后再上夜班不免心里會(huì)擔(dān)心。其實(shí)多數(shù)情況下是可以繼續(xù)上夜班，但是要注意好安全，不僅僅是自己的安全和健康，還有胎兒的安全和健康。有些人懷孕后，尤其是早孕和晚孕期狀態(tài)不好，懷孕期老是孕吐，打瞌睡，晚孕期水腫，心慌，路也走不動(dòng)，在這種情況下繼續(xù)上班或者是值夜班的確會(huì)影響健康，也會(huì)影響工作效率和工作效果。所以說(shuō)懷孕以后大多數(shù)人是可以繼續(xù)上班或者是繼續(xù)值夜班的，但是究竟要不要繼續(xù)上班，要不要繼續(xù)值夜班應(yīng)該視具體的情況而定。孕婦上夜班怎么樣避免過(guò)于勞累，一，是不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)男菹?。二，是過(guò)重的體力勞動(dòng)不要碰，以免影響寶寶，尤其是不能搬運(yùn)重物體。三，不要久坐久站，找一個(gè)舒服的姿勢(shì)，準(zhǔn)備一些新鮮的水果和零食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2022-06-25 40143次

• 懷孕可以上夜班嗎
  現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，有一些人在上班的時(shí)候會(huì)比較辛苦，可能需要上夜班，平時(shí)倒也沒(méi)什么大問(wèn)題，但是如果懷孕了以后再上夜班，不免心里會(huì)擔(dān)心。其實(shí)多數(shù)情況下般是可以繼續(xù)上的夜班，但是要注意好安全，不僅僅是自己的安全和健康，還有胎兒的安全和健康，有些人懷孕后尤其是早孕和晚孕期狀態(tài)不好，懷孕期老是孕吐，打瞌睡，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 1260次

• 剛懷孕可以上夜班嗎
  剛懷孕是否可以上夜班，這是許多準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問(wèn)題?？偟膩?lái)說(shuō)，是否適合上夜班取決于個(gè)體的身體狀況、工作性質(zhì)以及孕期的具體情況。以下是一些需要考慮的關(guān)鍵因素：身體狀況：懷孕初期，由于激素水平的變化，許多孕婦會(huì)經(jīng)歷疲勞、惡心等早孕反應(yīng)。如果這些癥狀
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-22 0次

• 乙肝上夜班白天再睡
  您好，根據(jù)您所描述情況，這個(gè)白天睡覺(jué)也可以的，主要就是每天保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-06-28 4107次

• 140的血壓還天天上夜班，可以嗎
  如果勞動(dòng)強(qiáng)度大不可以
  李曉杰 副主任醫(yī)師磐石市醫(yī)院

  2020-05-16 2001次