肌肉拉傷會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
肌肉拉傷后并不會(huì)直接導(dǎo)致肌肉增長(zhǎng)。實(shí)際上,肌肉拉傷是肌肉纖維或其附著點(diǎn)的損傷,通常由于過(guò)度拉伸或急劇收縮引起,這與肌肉增長(zhǎng)是兩個(gè)不同的生理過(guò)程。首先,肌肉增長(zhǎng)主要依賴于鍛煉和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。當(dāng)肌肉受到持續(xù)、適度的負(fù)荷時(shí),肌纖 閱讀全文
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2025-08-08