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• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經(jīng)常跑步的人、長跑的人就會出現(xiàn)小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現(xiàn)的損傷可以叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內(nèi)側(cè)部位骨膜的牽拉反應(yīng)，反復(fù)的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復(fù)的牽拉損傷，是脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征的表現(xiàn)，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實(shí)這種情況在長期或者是慢性的人也經(jīng)常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現(xiàn)小腿前面的骨頭疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 6956次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時(shí)候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r(shí)候疼，跑步時(shí)候他受力，是我們正常站立的時(shí)候，體重的四倍。所以在跑步的時(shí)候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時(shí)候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進(jìn)行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 50932次

• 小腿骨頭痛是怎么回事
  在臨床中導(dǎo)致病人出現(xiàn)小腿骨頭疼痛的原因很多，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的，一，病人平時(shí)過度的勞損，局部過度的受涼，就容易導(dǎo)致病人局部產(chǎn)生骨膜炎，從而引起小腿骨頭存在有明顯的疼痛癥狀，需要通過積極的注意休息保護(hù)，局部進(jìn)行熱敷，來緩解病人臨床癥狀。二，病人如果局部存在有骨腫瘤，也會導(dǎo)致小腿骨頭存在有明顯的疼痛癥狀的。三，病人如果局部存在有感染，常見的骨髓炎，也會導(dǎo)致小腿骨頭出現(xiàn)明顯的疼痛。四，小腿受到外力的作用，引起小腿骨發(fā)生骨折，也會導(dǎo)致局部存在有明顯的疼痛癥狀的。
  語音時(shí)長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1175次

• 跑步的時(shí)候小腿前面骨頭痛怎么回事
  對于病人在跑步期間如果出現(xiàn)了小腿前面骨頭的疼痛，也就是脛骨的疼痛，多是由于脛骨骨膜炎或者是小腿前側(cè)筋膜炎導(dǎo)致的。主要與小腿部位的骨膜、筋膜過度的受力牽拉所引起，從而就會在骨膜、筋膜部位形成無菌性炎癥、水腫的情況，從而就會引起在小腿部位過度負(fù)重活動時(shí)，出現(xiàn)有疼痛的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，行小腿部位的熱敷以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服或者是涂抹扶他林的治療，來對抗小腿部位的無菌性炎癥，從而促進(jìn)小腿前側(cè)的疼痛，恢復(fù)跑步時(shí)小腿前面骨質(zhì)疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 11081次

• 小腿骨頭痛是怎么回事
  病情分析：小腿骨頭疼痛，可能是骨性關(guān)節(jié)炎，骨膜炎或者肌肉勞損，受涼引起的癥狀。比如長時(shí)間站立，長時(shí)間劇烈的運(yùn)動可能會引起疼痛。建議可以進(jìn)行理療，熱敷，幫助緩解癥狀，減少活動量。意見建議：預(yù)防小腿骨頭疼痛，要注意保持生活作息的規(guī)律，比如不要熬夜，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，平常運(yùn)動量不要過大過猛。少吃辛辣，生冷油膩的食物，減煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-03 1502次

• 跑步的時(shí)候小腿前面骨頭痛怎么回事
  這種問題的出現(xiàn)，很可能是由于日常生活中過度的勞累，導(dǎo)致這個部位的肌肉或者韌帶受到拉傷所引起的，也可能是骨骼本身的病變所導(dǎo)致的，建議你可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-31 2202次

• 感覺大腿和小腿骨頭痛是怎么回事
  感覺大腿和小腿骨頭痛可能是劇烈運(yùn)動、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行處理。1、劇烈運(yùn)動：長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致腿部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度磨損，可引起關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。可以通過按摩來加速局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。2、缺鈣：如果平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 小腿骨頭疼是怎么回事
  小腿骨頭疼可能是由缺鈣、劇烈運(yùn)動、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨髓炎等原因引起的，如果出現(xiàn)小腿骨頭疼的情況，應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。1、缺鈣：當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)，可能會導(dǎo)致骨細(xì)胞的繁殖與生長受到抑制，使骨密度下降，引起小腿骨頭疼的癥狀?？梢栽?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次