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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫(yī)生指導下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-15 45880次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現實生活中，比較常見的現象，頸動脈斑塊，現在大家的生活水平都提高了，而且到醫(yī)院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現在有40多歲以上的，人群中間就發(fā)現，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內動脈分叉出斑塊，甚至雙側都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業(yè)的大夫，到了醫(yī)院，患者把這個情況說明，常?；颊叩谝痪湓捑褪?，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當于，類似于你頭上長了白頭發(fā)一樣，長了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術的創(chuàng)傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 12430次

• 腦動脈硬化怎么調養(yǎng)
  發(fā)生了腦動脈硬化的患者，首先應該按照大夫的醫(yī)囑，按時口服藥物，定期的門診復查。另外，生活方式上也要進行干預治療，建議患者不要總是想著吃什么補品，而應該低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是患者若同時有糖尿病的話，也應該限制糖分的攝入，來控制好血糖?；颊咂剿匾矐摻錈熛蘧?，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，不能熬夜，平素的話需要結合自身的情況，適當多飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重?；颊咴陲嬍成?，建議也可以適當增加谷物雜糧，以及深海魚類的攝入等。腦動脈硬化的患者，出現異常的臨床表現之后，也應該予以重視，盡早就醫(yī)。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-14 1632次

• 輕度動脈硬化怎么辦
  對于輕度動脈硬化的患者來說，首先要通過針對性的檢查，了解自己的實際情況，通過這樣的方法尋求治療。病人在日常的調理中，注意要選擇清淡的飲食，不要吃太多油膩的食物。改善動脈硬化的方法有很多，但是每一種都要根據個人的體質來決定。患者可以選擇芹菜、洋蔥、西紅柿等食物來調理身體。最好不要吃太多補品，很多補品的針對性都是不強的，而烹飪的時候，都加入了其他食物，大部分都油膩。出現這種病癥的人，一定不要吃動物肝臟或者是腎臟，這些食物膽固醇含量都是非常高的。治療這種病癥，也有很多針對性的藥物，比如單硝酸異山梨醇酯等藥物就比較常見。另外，要注意引起動脈硬化的病因，最重要的是高血壓、高脂血癥，抽煙，其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)，高齡家族史，脾氣暴躁等，都會提高患病的幾率。
  語音時長 1:52”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 8175次

• 腦動脈硬化怎么調養(yǎng)
  病情分析：第一，建議患者在身體允許的情況下，可以去快走、慢跑、騎自行車、游泳等。通過這些有氧運動的方式，對控制腦動脈硬化是很有幫助的。第二，在飲食上要多加注意，要低鹽低脂飲食，多吃堅果類食物，多吃蔬菜。意見建議：建議腦動脈硬化的患者，必要時在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進行干預?；颊咂綍r要注意戒煙戒酒，控制好自己的體重。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-27 802次

• 什么是輕度動脈硬化
  病情分析：輕度動脈硬化指的是動脈硬化的程度非常輕微，僅僅是表現為血管有輕微硬化反應，而且血管中還沒有斑塊形成。此種情況多發(fā)于三四十歲的人群，隨著年齡的增長，動脈硬化的情況會逐漸加重。意見建議：建議及時在醫(yī)生指導下使用藥物治療，這樣可緩解動脈硬化的進程。在飲食上要注意，避免吃油脂含量過高和鹽分過高的食物，盡量以清淡飲食為主。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-30 7105次

• 輕微腦動脈硬化怎樣調養(yǎng)
  輕微腦動脈硬化一般可以通過規(guī)范應用藥物、加強生活護理、加強飲食護理等方法進行調養(yǎng)。1、規(guī)范應用藥物：輕微腦動脈硬化有形成原因考慮與內分泌異常、年齡增大等有關。一般會出現腦部組織輕度血管狹窄，生活中應規(guī)范應用藥物，可在醫(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片、雙嘧達莫片等藥物，規(guī)范應用此類藥物
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-11-29 43次

• 輕度動脈硬化治療方法
  第一、合理飲食，飲食總熱量不能過高，防止超重，大量減少飽和脂肪酸以及糖類的攝入，脂肪攝入限制在每天二十克以內，其中飽和脂肪酸應該限制在兩克以內，可以增加可溶性纖維的攝入。第二、堅持適當的體力活動，根據自身情況，活動習慣，心臟功能，來設定活動強度，應該循序漸進。第三、合理的安排工作及生活，不要過勞過累
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 437次