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消化不良的人吃什么

女, 44歲

2018-11-19 1354次

病情描述:

消化不良的人吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

1、西紅柿 西紅柿含有一種特殊成分,即番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪。 2、蘋果 蘋果的營(yíng)養(yǎng)元素非常的豐富,吃蘋果的好處還有很多。蘋果可刺激腸蠕動(dòng)。這是因?yàn)樘O果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。 3、葡萄柚 葡萄柚能促進(jìn)消化。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加,促進(jìn)消化功能,營(yíng)養(yǎng)也易被吸收。 4、檸檬 檸檬能促進(jìn)腸蠕動(dòng),這是因?yàn)闄幟实木S生素C含量很多,具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。 5、大白菜 大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),多吃新鮮蔬菜,新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡,幫您解除疲勞感。

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