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經期能喝牛奶嗎

女, 30歲

2019-04-02 2600次

病情描述:

經期能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經期可以喝牛奶,牛奶含有豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質,補充身體所需的營養(yǎng),能提高機體抵抗力。

意見建議:

月經期間不要吃生冷辛辣和刺激性的食物,不要盆浴,禁止性生活,防止細菌侵入陰道,引發(fā)感染,多喝溫水,多吃新鮮的水果蔬菜規(guī)律,生活飲食,不要熬夜,不要劇烈運動,保持心情舒暢。

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