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• 補(bǔ)腎的食物有哪些？

  補(bǔ)腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補(bǔ)腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補(bǔ)腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補(bǔ)腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽(tīng)力衰減，牙齒松動(dòng)，尿頻，陽(yáng)痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對(duì)癥陰陽(yáng)，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補(bǔ)元?dú)?，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對(duì)于腎陽(yáng)虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯(cuò)的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2304次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見(jiàn)的腎虛包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽(yáng)痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對(duì)于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽(yáng)虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時(shí)候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對(duì)于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽(yáng)、補(bǔ)骨脂等可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補(bǔ)陽(yáng)藥太過(guò)溫燥，調(diào)和陰陽(yáng)使陰陽(yáng)平衡。同時(shí)，腎虛的患者在平時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2432次

• 養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物
  首先介紹的就是銀耳，銀耳性平、味甘、入肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，能夠增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能。銀耳是滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)品，當(dāng)有外感風(fēng)寒及咳嗽痰多癥狀時(shí)，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，它有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。第四，白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)。白蘿卜的藥用價(jià)值很高，具有生津止血、開(kāi)胃健脾、消積化滯、潤(rùn)肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 88654次

• 男人補(bǔ)腎的食物
  男人補(bǔ)腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄铮驗(yàn)槟腥四I虛最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽(yáng)的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來(lái)說(shuō)，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a(bǔ)腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴(yán)重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來(lái)溫腎助陽(yáng)，效果比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3150次

• 補(bǔ)腎健脾的食物
  病情分析：補(bǔ)腎健脾的食物有很多，如山藥，板栗，大棗等。如果患者感到腰膝酸軟，脘腹脹滿，食少納呆，乏力等脾腎兩虛的癥狀嚴(yán)重時(shí)，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：若患者有脾腎兩虛的癥狀，飲食應(yīng)該注意，不要吃辛辣刺激及難以消化的食物。生活要規(guī)律，忌煙酒，不要熬夜等。平時(shí)心情要保持舒暢，情緒要保持樂(lè)觀。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1802次

• 補(bǔ)腎精的食物
  病情分析：在日常生活中經(jīng)常吃有輕微補(bǔ)腎精作用的食物有：核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上這些食物，僅供參考，最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病因病機(jī)進(jìn)行個(gè)體化的治療。意見(jiàn)建議：腎虛患者應(yīng)規(guī)律作息，注意休息，避免過(guò)度勞累。平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。規(guī)律飲食，建議低鹽飲食，但應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)。腎虛患者如果出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選擇他達(dá)拉非、西地那非等西藥，暫時(shí)性的緩解癥狀，如果想要長(zhǎng)期的進(jìn)行調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-23 2204次

• 潤(rùn)肺止咳化痰的食物
  潤(rùn)肺止咳化痰是日常養(yǎng)生中常見(jiàn)的需求，特別是在干燥季節(jié)或呼吸道不適時(shí)。多種食物在這方面具有顯著效果，如梨子、蘿卜和蜂蜜等。梨子因其清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效而廣受推崇。它可以直接食用，也可燉煮成梨湯，對(duì)于緩解咳嗽、痰多等癥狀有良好效果。蘿卜則是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 潤(rùn)肺食物有哪些
  潤(rùn)肺的食物有百合、梨、蜂蜜等。1、百合是百合科、百合屬植物，是一種藥食兼用的保健品和常用中藥，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖以及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有一些秋水仙堿等多種生物堿，具有一定的潤(rùn)肺止咳、清熱、安神和利尿等功效。2、梨是一種常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素和纖維素、鉀、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-06 626次