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• 補腎的食物都有什么

  補腎的食物非常多，那補腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認為黑色入腎，因此，補腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補腎，強筋骨。雖食物有一定的補腎作用，但是對于嚴重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當?shù)刈鲆恍┻\動，比如慢跑、快走等，加強身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2113次

• 補腎的食物有哪些？

  補腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節(jié)內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:44
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2666次

• 養(yǎng)肺潤肺的食物
  首先介紹的就是銀耳，銀耳性平、味甘、入肺經(jīng)、胃經(jīng)。具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。可以滋補強身，能夠增強細胞的免疫功能。銀耳是滋養(yǎng)調補品，當有外感風寒及咳嗽痰多癥狀時，不宜食用。第二，枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果，它有潤肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。第三，百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤肺、補脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。第四，白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘，入脾經(jīng)、胃經(jīng)。白蘿卜的藥用價值很高，具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。
  語音時長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 88875次

• 男人補腎的食物
  男人補腎首選的食物是一些溫熱的食物，因為男人腎虛最常見的是腎陽虛，往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來說，咸味入腎經(jīng)，而腎又主黑色，因此適當?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅：玫难a腎的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等，情況嚴重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片，來溫腎助陽，效果比較好。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3266次

• 補腎健脾的食物
  病情分析：補腎健脾的食物有很多，如山藥，板栗，大棗等。如果患者感到腰膝酸軟，脘腹脹滿，食少納呆，乏力等脾腎兩虛的癥狀嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：若患者有脾腎兩虛的癥狀，飲食應該注意，不要吃辛辣刺激及難以消化的食物。生活要規(guī)律，忌煙酒，不要熬夜等。平時心情要保持舒暢，情緒要保持樂觀。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-11-25 2002次

• 補腎陰的食物
  病情分析：補腎陰的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，山藥等。以上食物均有補腎陰的作用，對腎陰虛引起的腰膝酸軟，乏力，頭暈耳鳴，均有一定的輔助治療作用。意見建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復方制劑，配方合理，可以放心應用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-11-25 2201次

• 潤肺止咳化痰的食物
  潤肺止咳化痰是日常養(yǎng)生中常見的需求，特別是在干燥季節(jié)或呼吸道不適時。多種食物在這方面具有顯著效果，如梨子、蘿卜和蜂蜜等。梨子因其清熱化痰、潤肺止咳的功效而廣受推崇。它可以直接食用，也可燉煮成梨湯，對于緩解咳嗽、痰多等癥狀有良好效果。蘿卜則是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 潤肺食物有哪些
  潤肺的食物有百合、梨、蜂蜜等。1、百合是百合科、百合屬植物，是一種藥食兼用的保健品和常用中藥，含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖以及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分，還含有一些秋水仙堿等多種生物堿，具有一定的潤肺止咳、清熱、安神和利尿等功效。2、梨是一種常見的水果，含有豐富的維生素和纖維素、鉀、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-06 626次